健康玄米酵素 @hatapon02「風邪」はとにかく睡眠！ うなぎ、レバー、人参、トマト、モロヘイヤ、小松菜、バナナ、アサリ等のビタミンＡ群を多めに摂りましょう。ハチミツ水でうがいをしたり、喉が痛ければ、プロポリス入りのぴりっとした飴が良い。咳がひどい場合は、病院で咳止めをもらって回復を早めることにつなげましょう
「風邪」はとにかく睡眠！ うなぎ、レバー、人参、トマト、モロヘイヤ、小松菜、バナナ、アサリ等のビタミンＡ群を多めに摂りましょう。ハチミツ水でうがいをしたり、喉が痛ければ、プロポリス入りのぴりっとした飴が良い。咳がひどい場合は、病院で咳止めをもらって回復を早めることにつなげましょう