ヘルシー茶

日本代表、決勝トーナメント進出おめでとう

睡眠第一の私は視聴率には貢献できませんでした



南アフリカ大会ということで話題になっているのが「ルイボスティー」



お店で何度か注文したことはあるけどあまり聞き慣れないお茶だな～と思ってました

でもこのお茶、南アフリカが原産ということで今注目されてるらしいですね


ノンカフェインっていうのが嬉しい

カルシウムやマグネシウム・鉄・ミネラルが豊富で活性酸素を除去するSODも含まれているんだとか。

かなり体に良さそうなのでしばらく飲んでみます



ただ、体を冷やす飲み物らしい

ショウガを入れてジンジャーティーにしてみてもいいかも