感動！

初めてチャレンジしたら・・・



意外と簡単にできるもんなんだね(笑)


無事到着するかな～

ドキドキ

はりきり過ぎちゃった

我が家にあるトレーニンググッズ


踏み台昇降





こちらは通販でおなじみよねっ




１年以上前に購入ししばらくご無沙汰だったの

使ってくれよ～　　と訴えられてる気がして昨日久々に頑張ってみたら・・・


今日一日ひどい筋肉痛でしたぁ


踏み台昇降・・・

バカにできないよぉ(笑)

今朝のジュース

梨とキャベツのミックスジュース



さっぱりとした飲み口

食欲ない時に良さそう

最近ミックスジュースが朝食代わりになってま～す