第一火曜日は・・忙しいです
朝は・・編み物教室
お昼からは3B体操です
朝食の片付けの片手間に、お昼の下準備を
今日のお昼は焼うどんなので
お野菜を切って、電子レンジで下茹でをしておきました
編み物から帰って、お昼を食べていざ3B体操へ
体の筋肉をシッカリ使って、気分スッキリです
先生が”今日はお風呂にユックリ入ってください”とおっしゃってました
了解です・・シッカリ暖まります
第一火曜日は・・忙しいです
朝は・・編み物教室
お昼からは3B体操です
朝食の片付けの片手間に、お昼の下準備を
今日のお昼は焼うどんなので
お野菜を切って、電子レンジで下茹でをしておきました
編み物から帰って、お昼を食べていざ3B体操へ
体の筋肉をシッカリ使って、気分スッキリです
先生が”今日はお風呂にユックリ入ってください”とおっしゃってました
了解です・・シッカリ暖まります
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