出産へのアドバイス（わたしの場合）その１

いちお、５人産んだ経験があるので伝授

少しづつ伝授していきます!

1)妊娠中、甘い物ばかり食べてると全部ママの脂肪になるよん
　　　　ホントだよ。経験より^^；
　　　　　　　　間食したくなったらお茶や紅茶に粉ゼラチンを少々入れて飲んでみよう
　　　　　　　　妊娠中に危険なダイエットは禁物だけど、コレなら大丈夫!　

2)先生からOKが出てるママは毎日３０分ゆっくりでイイから散歩しよう!
　　　　毎日歩くと体重増加も防げるし、何より安産への道のりが待ってるのよ
　　　　しかも、嬉しいことに足腰の筋肉が怠けないから出産のときに変にッ負担がかからない。
　　　　産後の疲労も少なくてなんだか安静にしてた子のときより体の調子イイの

3)体を冷やさない!
コレはシーズン関係なく１年中だよ!
冷えはお腹の張りも招くんだって。流早産も冷えが良くないんだって。
　　　　冬は腰にカイロ貼って、朝晩足浴がお勧め
　　　　夏は冷房のかけ過ぎ、冷たい物の食べすぎ飲みすぎに気をつけてね!

では、今日はこのくらいで
妊婦のみなさん、かわいいわが子に逢える日が楽しみですね
がんばってください

そうそう妊娠中にいっちばん大事なことは夫婦仲良く



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歯軋り？？？

（箱入りならぬ『袋入り』ヒーくん...ほんとは袋に入ってるように見えるだけ＾＾)

最近、ヒーくんの口からギリギリ？　ギシギシ？歯軋りのような音が

確かめると歯ぐきこすり合わせてる見たいな感じで...

でもヒーくん１０か月の今も下の前歯２本しかない!!

。。。てことは、どことどこがこすりあってる？

音は歯軋りそのままでなんだか痛そうな音。

本人は平然とやってるから痛くないのかも。

ほかの歯がやっと生えてくるのかな？だから痒い？？？

５人目にして初体験のできごとです





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