☘️在宅児自宅訪問サポート☘️

今日は、Y君の『オンライン在宅訪問サポート』でした

いつものように日付パネルを使って、日にち、お天気の確認をしました

親子で触れ合い遊びや、皆んなで実際の材料を持ち寄ってカレーライスを作るクッキング手遊びもしました

工作は、紙コップ、ストロー、ビニール袋を利用して『おばけもこもこ』を作りました

リズムに合わせてボディタッチ、お月見遊び、エプロンシアターなどもしました

とても楽しい時間でした

この講座は「令和2年度公益信託うつくしま基金事業」で実施いたしました✨

はっぴぃスマイルホームページ

https://happysmile8419.wixsite.com/mysite

オンラインヨガ講座No.5

今日は、里沙先生の『インスタライブヨガ講座』でした

今日も身体をトリートメントするようなリラックスヨガをしていきました

骨盤を引き締めるヨガポーズ等を色々教えて頂きました。

特に不自然な体勢で介護をしているお母様達は、身体に負担がかかり骨盤が歪んでしまっている場合が多いかと思います。😥

骨盤の歪みは、身体の不調の原因になるので、骨盤底筋を鍛えるヨガポーズは、お薦めです😄

無理のない程度に、日常生活にヨガを取り入れていただきたいと思います

この講座は「令和2年度公益信託うつくしま基金事業」で実施いたしました✨

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