ヨガ講座No.4

今日は、佐藤里沙先生のヨガ講座でした
始まる前に浮腫みに効くとされるポーズを先生のお手本で見せてもらいました。
どの部分もスッと伸びて気持ち良さそうでした。


今回のヨガでは、浮腫み解消の為のじっくり、ゆっくり伸ばすポーズをたくさん取り組みました。






最後には、吸って吐いてを意識した呼吸を数回。
たったこれだけのことですが、とてもリラックスできました。


連日の暑さで身体がだるい状態でしたが、ヨガの後は、スッキリして清々しい気持ちになりました



この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

🍀在宅児自宅訪問サポート🍀

今日は、Y君宅での在宅訪問サポートでした
今回は、『夏祭り』 の内容をやるということだったので、Y君も事前に法被を着てお祭りスタイルでした


まずは、いつもように日付パネルで、曜日やお天気の確認、その後、ゆみこ先生に手遊びをしてもらいました


ミニ夏祭りは、ボーリングと魚釣りをやりました。ベットサイドに、ボーリングレーンを作りました。ゆみこ先生とY君との対決
結果は、Y君の勝利




魚釣りは、沢山の魚やタコさんも釣りました。








その後、ゆみこ先生お手製の『はらぺこあおむし』グッズを使ってのお話


一つ一つ、丁寧にフェルトで作っているので、とても温かみが感じられ、ほっこりとした気持ちになりました


最後のさなぎから蝶に変身するところが、とてもリアルで綺麗でした。





この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

7月のスタッフミーティング

今日は、7月のスタッフミーティングでした。



6月の実施内容、7月の活動予定の確認をしました。
スタッフの気がついたこと、改善点なども話し合いました。



この後、Y君の在宅訪問サポートがあったので、担当外スタッフは見学、そして、今日使う材料の作成を、手伝いました。

また、今後の在宅児用の工作内容を、スタッフ同士で意見を出し合い、試作品を作ったりしてみました。





特に『在宅児自宅訪問サポート』の活動は、子供の体調に考慮しながら、楽しい内容になるよう今後も広めていきたいと思います。

この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

笑いヨガ

「郡山笑いヨガくらぶ」の池田登子さんを講師に迎え、笑いヨガを受講しました。


ポーズをとるのではなく呼吸と笑いを使った、誰にでもできる簡単で楽しい内容でした


先生の例えも楽しく、みんなでたくさん笑いました🤣






笑うことで、免疫力の向上、便秘解消、ナチュラルキラー細胞を増やす、ストレスの軽減など、たくさんの効能がある話も聞きました





受講後は、身体がポカポカになり、気持ちも元気なったような気がします。

日頃の忙しさで、笑顔を忘れがちな私達の年代にとって、とても楽しい時間となりました‼️

ママ達が講座を受講している間、K君は、洋子先生と遊んでいました。




この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました

🍀在宅児自宅訪問サポート🍀

今日は、Sちゃん宅の訪問サポートでした



まずは、いつもように日付パネルを使って、日にちや曜日確認をしました！スタッフなど参加者全員の名前も1人づつ呼び、Sちゃんは、卓上ベルを使ってお返事をしてくれました



その後は、最初にリラックスしてもらう為に、ハンドマッサージ



歌とお話しは、『はらぺこあおむし』


今月の工作は、七夕🎋
織姫と彦星の出会う天の川を作りました




キーボード内蔵の曲に合わせてシェーカーやレインステックなども鳴らしました
最後は、エプロンシアター『くいしんぼうゴリラ』をやりました。




Sちゃんは、スタッフの動作をたくさん目で追ってくれて、そして笑顔もいっぱい見られました。

この講座は「平成😁30年度公益信託うつくしま基金助成事業」で実施いたしました