プチママン20周年感謝祭第二弾として、8/3(日)片平農村交流センターで、『フライングプラネタリウム』を実施しました！
星座や宇宙はもちろんのこと、その他に海の中の魚🐟やイルカ、花火、オーロラなどを上映しました。
普段、なかなかプラネタリウムを見に行く機会がなかっただけに、多くのご家族が参加してくれました。
短い時間でしたが、参加された皆さんにおかれましては、少しでもリラックスしていただけたのではないでしょうか。😄
今日は、Y君のオンライン在宅サポートでした！
まずは、『川の流れ』の音を聴いてウォーミングアップ
気持ちをリラックスさせました🍀
気持ちをリラックスさせました🍀その後、日付スライドを使って日にちやお天気確認
、手のマッサージ
、手遊びをしました。
、手のマッサージ、手遊びをしました。音楽遊びでは、卓上ベルやツリーチャイム使いました！涼しげなツリーチャイムの音色は、心癒されました。
また、波の音
を連想させるレインスティックや卓上ベルで夏の曲をアンサンブルしました。
を連想させるレインスティックや卓上ベルで夏の曲をアンサンブルしました。Y君の身体の上にレインスティックを乗せ、身体で音を感じてもらいました。
▪️はっぴぃスマイル
今日は、K君の『オンライン在宅サポート』でした。
日にち確認や手のマッサージをしました。
日にち確認や手のマッサージをしました。
その後、歌に合わせて、顔、手足、身体全体をタッチングする『親子ふれあい遊び』をしました。お母さんの優しい声かけに、K君は、終始穏やか表情でした。
『音遊び』では、押すと鳴く『びっくりチキン』の音にK君は何度も笑顔を見せてくれました。
また、講師の先生のトーンチャイム演奏には、親子共にとても癒されたようです。
▪️はっぴぃスマイル
今日は、里沙先生の『オンラインヨガ講座』でした。‼️
今回は、メニューの中に、むくみ解消の効果のある『顔ヨガ』を取り入れてくれました。
今回は、メニューの中に、むくみ解消の効果のある『顔ヨガ』を取り入れてくれました。
コロナ感染予防の為、マスク着用生活が長かったですよね！😅💦マスク着用することで口角が下がりやすくなり、表情筋が衰え、ほうれい線やたるみの原因にもなるようです。
顔ヨガのポイント
・顔の静脈を押さえて血流を促進します
・顔を押さえたまま首の筋肉を下に3秒伸ばします
・5分間実践すると顔全体、特にフェイスラインがスッキリします！
また、舌回しエクササイズもしました。
舌回しは美容だけでなく、歯科や介護でも活用されている運動のようです。
舌をぐるぐる回すだけで
顔のむくみや
リンパの流れが良くなり
フェイスラインがすっきりします
血液循環の改善
自律神経の調整
免疫の向上
若返りホルモンの分泌促進などの効果もあります
唾液の分泌量が増えて
虫歯や歯周病のリスクも減るようです。
(静岡駅前歯科クリニックWEBサイトより抜粋)
最近、熱中症厳重警戒アラートが頻繁に発令されています。🥵
🥵水分補給や体温調節に充分気を配って下さいね😄
▪️はっぴぃスマイルホームページ
↓↓↓
今日は、Kちゃんの『オンライン在宅サポート』でした。
『手のマッサージ』や、『手遊び』、オーガンジー布を使った『ふれあい遊び』などをしました。
『音楽遊び』では、リズムに合わせてタッチングしたり、曲に合わせて音の出るおもちゃ(びっくりチキン)を鳴らしました。
Kちゃんは、コミカルな音が出るおもちゃに興味津々のようでじっと見ていました。
また、スタッフ同士でトーンチャイムのアンサンブルをした際は、心地よい音色のせいか、穏やかな表情で聞いていました。
工作は、七夕飾りを作りました。
▪️はっぴぃスマイルホームページ
↓↓↓