独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

今日は早くに起きれたのに。

2021-02-22 12:33:25 | 日記
二度寝をしてしまって予約時間に間に合わなかった。

4回目か5回目くらい予約取り直ししているから、もう予約じゃなくて再来で来てくださいって言われた。

私だって行きたいよ。

車の運転出来ないからこんな悩みが出てくるんだよ。

これは分かりきってた事だけど、市役所が運転ダメって言うからこんな事になるんだ。

本当に役立たずの市役所。

こちらの状態を全く無視して、車を取り上げるんだから。

使えねー。

マジで最悪。

二度寝した。

2021-02-21 15:31:37 | 日記
12時くらいに目が覚めて、でもダルくて。

ゴロゴロしてたら14時36分。

頭はフラフラするし、少しだるいけど、まぁなんとかなるでしょう。

明日は早く起きなくても、無理しなくても大丈夫だから、とりあえずゆっくり寝るから、勉強は22時くらいには切り上げましょう。

コーヒーを飲みながら、勉強しましょう。

喉が痛いから、明日は内科だからついでに診てもらおうかな?

食べ物が食べにくい。

飲み込みにくい。

でも、病院に到着するまでに体力を使い果たして喉が痛いことなんか忘れる可能性があるね。

でも、コーヒーが美味しいだけでも幸せなんだな。

明日の天気を確認しとかなきゃ。

雪にならなきゃいいけど。

精神科の薬を飲みましょう。

薬を飲んだから、しばらくしたら落ち着くかな?

大切な明日の飲み物の準備出来たし、明日忘れなきゃ大丈夫でしょう?

でも、この状態じゃしんどいな。

ダメ!無理。

体調不良。

洗濯を取り込んだだけで、フラフラしてるし。

だるいし、下痢。

やめよう、寝てよう。

明日の病院に差し障りがあったら嫌だし。

何より私自身がしんどい。

タバコも無くなったから『CBD』が今の私の救いかな?

どうしよう、冷や汗かいてる。

自律神経系かな?

寝れるかな?

とにかく今日は体は疲れてる。

昨日頑張ったツケかな?

ありえる。

納豆ご飯食べてから寝ようかな?

つまらない。思い通りに出来なくて多少イライラしているかな?

熱がないけど、体はしんどい。

楽になる方法がわかればいいんだけど、原因がわからないから。

対処のしようもない。

内科、皮膚科、精神科、整形外科とか色々病院回ってるからどこが原因かわからない。

とりあえず、寝ようかな?

布団に入ったのは覚えてる。

2021-02-21 07:20:42 | 日記
けど、その直後にすんなり寝落ちしたみたい。

7時14分。現在に起きれた。

喉が痛い。

今日は簿記をやろう。

でも、まだ眠いから、二度寝後にやりましょう。

腹減ったから、シチューをめいっぱい食べてから寝ようかな?

とりあえず腹減った。

よく眠れた。

シチューにパンを付けて食べる。

明日からはまた憂鬱な1週間。

でも、乗り切ったらなんか良いことあるかもね。

わかんないけど。

内職1日目。

2021-02-21 02:29:17 | 日記
23時52分。

昼から今までずっと内職してました。

そんで、時間の感覚が狂ってたみたいで、日付が変わるってのにコーヒー飲んじゃったじゃない。

《丸福珈琲店》のギフト用のコーヒー(粉)とカワイイリラックマのマグ。

酸味と苦味が控えめで飲みやすいし、何よりマリームとの相性が良い。

そんで、気づいたらもう寝る時間じゃないか!!

慌ててコーヒー飲むの止めて麦茶。

今夜は眠れる自信ない。

たとえ眠剤を飲んでも、眠りに落ちるまで時間がかかりそうな感じ。

まさか約12時間も作業に手間取るとは思ってなかった。

少しだけ部屋掃除したし。

でも、30%くらいは眠いけど、寝れそうにないんだよね。

布団に入ってしまえば違うのかな?

今日は10時くらいに起きてから「やらなきゃ」と起きてみたけど結局ダラダラして12時を過ぎてから、休憩を挟みながらゆっくり作業してたら、日付が変わる時間になったし。

研修でこんなに時間掛かるんだから、本格的に色々とやり出したら、どうなるだろう?

もう少しだけ分かりやすいマニュアルが欲しいし。

初めてで何がわからないかもわからないだから結構質問しまくり。

こんなんで生計を立てる事ができるの?

とか考えてしまう。

まぁ、しばらくは、内職して慣れなきゃね。

それで作業しない時間帯を見つけて、ライティングでも仕事取れる様にしなきゃならないな。

そのために、今から出来る手作業内職を早くレベルアップしなきゃね。

大丈夫にしなきゃ。

とりあえず、簿記の合間に内職出来る様に手作業内職をテキパキ出来る様にならなきゃ。

今年の年末までには、ある程度稼げる様になれたらいいな。

とりあえず、12月までに3万くらいは稼げる様にちょっと張りきらなきゃかな?

頑張りすぎるとあとからツケが回ってしんどくなるのは私自身なんだからね。

自分じゃどこまでやれば頑張ってるかわからないから、80点でいいところを120点に仕上げなきゃ満足出来ない性格らしい。

自覚ないけど。

だから、「頑張る」って言われてもどうしたらいいかわからない。

それが悩みの種ね。

だから、多少疲れるくらいがちょうどいいのかもね。

疲れないで、自分では少しだけ手抜きだなぁと思うくらいがいいのかも?

そうしなきゃ途中でガス欠。

だから、頑張らない努力が必要だと主治医にも言われてるし。

去年までは、テキトーに流されるままに流れてたけど今年は違う。

何が違うかと言うと今年は1つ1つの事に期限を設けて計画通りに進めようとしているから、今のとこは順調かな?

1時01分。

時間ってなんでこんなに寝れない日を狙って早く進むのかな?

日曜日になってしまった。

日曜日は何にも予定が無いから、何時に寝てもいいんだけど。

なるべく夜型にならない様にしたいから、外が暗いうちはぐっすり寝てたい。

週明けには連日予定が入ってるからほとんど休めない。

疲れるんだよ。

病院に通うの。

眼科はともかく、内科は1日かかるから精神的にも肉体的にも辛いんだよね。

それなりに、鬱でどん底まで落ちてるし。

頭はフラフラするし、倦怠感あるし。

また知らないうちに左足の付け根に粉瘤。

なんか、違和感あったんだよな。

邪魔だから、穴あけで中身を出してしまおう。

穴はあけたけど中身が出て来ない。

足の付け根で凄く見えにくい場所にあるから、上手く針が刺さらなかったのかな?

面倒臭い。

週明けは早速病院だから、産婦人科で見てもらおうかな?

でも、その為には早く起きなきゃならないね。

ハァ〜。

疲れたし、そろそろ寝ようかな?

でもお気に入りのドラマDVDの『流星の絆』がクライマックスだから、あと1時間くらいしたら布団に入ろうかな?

眠れるのかな?

それとも今日は昼から起きてて寝てないから、意外にも寝れるかな?

なんか面倒。

不眠症は「寝よう、寝よう」と強く願えば逆効果だから、いいや面倒臭いから、眠剤を飲んだけど気が済むまで起きてようかな?

調子悪いなぁ〜とか思ってたら昼から何も食べてなかった。

コーヒーとタバコで気づかなかった。

通りでフラフラするはずだよ。

だから、日付が変わる前にラーメンとポテトチップスを食べた。

何かに集中すると周りが全く見えなくなるから注意しているはずなんだけど、一度作業を始めたら終わるまで猪突猛進。

集中してると、眠気とか倦怠感とか空腹感とか感じなくなる。

そして、作業が終わってから疲れや空腹感や睡魔に襲われる。

今からこれじゃWi-Fiを始めたら、睡眠すら疎かにしてしまいそう。

3月か4月には工事の日程入れるから、Wi-Fiを引くから早くライティングの仕事をしたいよ。

手作業内職より手間いらずだし、神経を削らなくていいからね。

単価もいいし。

隙間時間にできちゃうし。

本当に開通が楽しみだな。

そのために、今から手作業内職をテキパキ出来る様になってなきゃね。

頑張らない様に頑張る。

ちょっと今月はすんごい落ちてて仕方なかったけど、やっと這い上がるところかな?

原因は判ってる。

リンクさん、きらり、ヘルパーさんといきなり対面や来客が増えて、人酔い?みたいな感じ?

それで、2月は全滅。

特にここ2週間くらいは布団から出るのはトイレだけという生活してたな。

どんだけ落ちてたんだか?

通院も行けてない。

他の予定も全部キャンセルしてひたすら寝てた。

ずっと引きこもり。

とりあえず、20日から内職開始にして良かったかも。

これから少しでも上昇してほしい。

今日はお気に入りの動画を全然見てないから、癒やし動画見ながら眠りましょう。

寝れるかも?

4時間。

2021-02-18 05:55:29 | 日記
昨夜のブログuPしてから、頻尿でなかなか寝付けなくて、それでもイヤホンで音楽を聞いてなんとか眠れたみたい。

今もトイレに起こされたけど、割と頭はスッキリしている。

それなりにぐっすり眠れたみたい。

良かった。

でも、まだ眠い。

二度寝チャレンジする?

あと1時間半は暗いから、布団の中でマッタリしてましょうかね?

ぬくぬくしながら、寝れるかな?

それとも、起きて勉強するか?

う〜ん。悩むところだけど動画を見ながら眠れたら寝るし、駄目ならば寝てる事にしよう。

明日は病院があるし、明後日からは内職の仕事があるし。

それなりに忙しくなる。

今日しかマッタリ出来ない。

マッタリしてよう。

とりあえず、喉の渇きを麦茶でごまかして寝ようかな?