タイミングダイエットで産後太り解消

産後1年経過。3回の妊娠・出産で増えた8キロを戻したい！

今日の体重

2015-02-06 10:54:40 | ├体重の記録
今日の体重は48.15でした。


身体のダルさが前回の体操翌日ほどないので、体操が効いているか若干不安ですが、普段通りの食事を続けます。



2/3 48.40 主食調整
2/4 48.35 主食調整
2/5 47.65 タイミング体操
2/6 48.15


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