著作本
作って楽しい読んで愉しい手芸本♪
宜しくお願いしますv(*'-^*)ゞ・'
終わったー
娘の試験。
何もしてないけど
終わるとホッとすします。
ご覧くださりありがとうございます。
昨日仕立てた麻バック。
ナチュラルかわいく仕立てあがりました。
そして今日作ろうと裁断したもの。
どんな表情を見せてくれるか
すぐ見たくなって
夜もミシンを踏みました。。。
一人ええわぁーええわぁーって
思いながら
今朝はつづきを。。。
取っ手をつけて完成です。
内ポケットも明日お披露目させてください。
愉しみました🎶
よく質問される
一日止まってるときありますか？
今朝はダイエットお仲間さんから
一日食べてるもん教えてー
って言われたんで
密着２４時。
今が４時過ぎやから昨日の４時からスタート
何してたかな、、、
４：００
ブログをUPして
夕飯の支度
裁断
５：３０
生協
ママさんとお喋り
６：００
お子たち夕飯
食べてる横でバタバタ踏み台昇降２０分
タオル体操
スクワット
お風呂（半身浴）
マッサージ器５分
７：３０
旦那さんの夕飯
ミシン♪
１０：００
大野君のドラマを旦那さんと。
ベットの細工のシーンに大爆笑
１１：００
お腹が空いたらレモン炭酸水を飲む
come home
料理本
のんびり見て
シフォンケーキが作りたくなった。
１２：００
就寝
６：４５
起床
水を飲む
（普段は娘と旦那さんのお弁当）
お子たちの朝ごはん
食べてる横で踏み台昇降２０分
タオル体操
スクワット
シャワー
これが最高に贅沢で気持ちいいー
おまけに体重減ってたら
気分最上級♪
マッサージ器５分
８：００
お子たち送り出し
１６時間ぶりの朝食
食べる前にレモン酢を飲んでます。
カフェオレ
生ハムとゆで卵のオープンサンド
焼き梅
ほうれん草とじゃこのお浸し
脂肪燃焼スープ
ヨーグルト砂糖不使用イチゴジャム
インスタUP
友達とライン
掃除
１１：００
ミシン
今日はこちら。
１：００
洗濯取り込み
１：３０
娘帰宅。
昼食つくり
かばんの取っ手つけ
手伝ってーって言われてこんなん作る。
娘を駅まで送り
帰りに買い物
美味しい食パン探しを日々楽しんでます。
今日は成田山近くの
アルルさんのぱんだの食パン
パンだが刻印されててもっちりしっとり美味しいです。
３：００
おやつ
普段はお昼頃食べるんですがバタバタしてて
バナナとアイスコーヒー
ちょっと仮眠
３：２０
昼夜兼用食作り
鶏むねの紅茶煮が飽きてきて
豆腐ハンバーグに変身
レモン水
出汁巻き卵
キムチ
梅肉大葉ブロッコリーの芽大根おろしのっけ
豆腐おからとりハンバーグ
脂肪燃焼スープ（カレー味）
蒸し野菜（かき揚げの残りをチン）
断食スタート
合間にレモン水をちょこちょこ飲んでます。
こんな感じです。
８時間ダイエット、ただいまマイナス４．６キロ
去年自分で作ったハーフパンツが
見苦しくなく履けてます！
でも、まだまだブーちゃんです💦
今から、まだ作りたいもんがあって
さっさと夕飯の下準備して
取り掛かります！
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６月１２日（日）
くらわんか五六市
９番会場 コマサビル前
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