著作本
作って楽しい読んで愉しい手芸本♪
宜しくお願いしますv(*'-^*)ゞ・'
週末に向けてプチ大掃除♪
スッキリ
ご覧くださりありがとうございます。
いっぱい出来ました！
ほらっ。
あめちゃんバネポにも
外ポケットをつけて
おそろ感出しました♡
うちがわは。。。
携帯ポケットを少し斜め付け
キーかけナスカン
ポケットティッシュポケット常備
今日はこれ作って
撮影すませて
プチ大掃除して
１２時になってなかったら
バイクでお出かけしようと
頑張りました。
ニトリモールへ
ここの洋服好きなんです。
もうちょい痩せるかもしれんから
今日はぶらぶら見て楽しんで来ました。
今日食べたもの。
８時間ダイエット体重̠変わらず
４．６キロ減
朝ごはん。
おやつ
ところてん
昼夜兼用
焼き梅
脂肪燃焼スープ
マグロの漬け丼（ご飯の代わりにお豆腐）
イワシのオリーブオイル焼きしめじ添え
ブロッコリー
デザート
カフェオレ・ヨーグルト
今日から夕飯後にしてた
踏み台昇降を
食前に変えました。
ネット情報によると
有酸素運動は食前の方がいいそうです。
息子はぼーっとするのは
時間がなかなかたたないから
ユーチューブ見ながら頑張ってます。
明日は旦那さんと
当選した映画券で
映画見てきます♪
見たかった映画なんで楽しみです。
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＊ イベント予定 ＊
６月１２日（日）
くらわんか五六市
９番会場 コマサビル前