たまには健康的に♪

昨日の夜は
お友達Yさんとご飯に行ってきました。
　
いつも偏った食生活してるみわぽんですが
昨日行った所は
　「ママンテラス」っていう
マクロビオテックレストラン
　
　説明は下手ですが　全粒穀物とか野菜、豆類、海草が基本なのです。
　写真はコースメニューの中の「ソイチキンのジャンバラヤ」
　・・・だったかな？
　これ、どうみてもトリのから揚げにしか見えない！！んですが
　大豆で作ってるんです！　で、

　「美味し～～～」んです！！

　　こういう食事とウォーキング好きのYさん。
　めっちゃお肌つるつるで、スタイル　グゥなんです

　やっぱり　食事とウォーキングは　大事なのね～
　と実感した　みわぽんでした

　　大阪市中央区「オーダーメイドメンズジュエリー ハンズミワ