結果発表？！

ブートキャンプに入隊してから
ほぼ二週間。だいたい深夜にこそこそやってるのと、ちとサボったりで・・
実質は約一週間くらいかな～
　
そんな調子でも　１～２キロは減りました♪（え・・ちょっと？）
でも目標は　３キロ減だから　もうちょっと！！なんです。
　
腹筋は割れてませんが　なかなかいいんでない？？
問題は　足やね。（他にも問題はいっぱいやけど）

水着のパレオはとれるのか・・・？

がんばれ！みわぽん！！


　　大阪市中央区「オーダーメイドメンズジュエリー ハンズミワ

　

市民検診に・・・

　
　　最近、お風呂上りに　「ジンマシン」がでたり・・・
　背中とかに　「フキデモノ」が出来たりで・・・
　色んな人に　肝臓だとか（お酒弱い）　ストレスだとか（ありえない・・・）
　オドされ・・・

　市民検診に行ってきました～
　
　結果は　異常なし♪
　ちょっと貧血らしいです。
　なので、お医者さんに「ちゃんと寝てから磯いきなさいよ」
　って言われました。
　そか。貧血気味なのか。たしかに血圧も６０～９０位で低いらしい。

　だから　朝「ぼ～～～～」ってしてるのもきっと　そのせいだ。
　ってコトにしといていいですか？


　じゃあ　背中の「ブツ」は？？

　みわぽん、ある一定体重を越すと　出てくるんです・・・
　単に　太っただけ？・・・

　　只今　鍛え中！！　

　　

大阪市中央区「オーダーメイドメンズジュエリー ハンズミワ
　　　
　　

ブートキャンプに・・・

日曜日の深夜から・・・
さっそく　
　　「ビリーズブートキャンプ」に
　
入隊いたしましたよっ！！

　とりあえず・・・とっても運動不足だったので　ビリーバンドなんぞは
　使わずに（持ってないけど）軽めにね。
　　
　って・・・軽くないよ～
　でも何か楽しいよ～
　夜中にナチュラルハイ状態になれますよ～
　次の日は筋肉通になりますよ～

　　まじめに続けたら　ホントに　スゴイ体になれちゃうかも？？
　　二週間後くらいに
　　結果発表いたします！！（おおっと　強気～・・・）



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日焼け止めってすご～い

　　　　この前の日曜日、釣りに行ってきました
　　　
　　　早朝から四時までの磯釣りなので・・・

　　　日焼け止め対策はしないとね。（一応ね。）

　　　なので・・・　暑っ～い　のをガマンして、長袖のシャツをはおって
　
　　　行ったんです・・・が。　結果は
　　
　　　Tシャツ脱いでも白Tシャツ着てるみたいじゃん・・・

　　　白のシャツは長袖でも焼けるんじゃん・・・（すでに脱皮中）

　　　だけど　日焼け止め塗ってた顔は　日焼けしてな～い！！
　　
　　てことは・・・

　　　次からは　半袖でも　日焼け止め塗ってたらいいんじゃ～～～ん。
　　
　　　えらいぞ。SPF５０＋＋＋！！



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