お父さんダイエット弁当 3月(その都度追記します)

《備忘録》

新ジャガ登場♪ジャーマンポテトにしてみました。

よく作る『キノコのマリネ風』クックパッドに載せました↓
http://cookpad.com/recipe/3045968


大根ステーキに大根のぬか漬け、蓮根の炒めもの根根弁当になってしまいました(笑)


雪の朝時間経つのがあっいう間。バタバタ弁当(笑)


家族で取り合いになって食べる程好きな切り干し大根入りのお弁当♪


今日もごぼうに大根、人参根根弁当でした(笑)


強風注意報の山梨。午後から吹雪です。
今日のお弁当は我が家の人気メニュー人参のマリネ風を入れました♪
↓レシピはこちら↓
『人参のマリネ風』
http://cookpad.com/recipe/3058623


なんだか緑のものばかり(^^;;グリーン弁当(笑)


今日のカボチャは栗カボチャで当たりでした(o^^o)

3月の予定

気がつけば3月3日全国的にお雛祭り
山梨では4月3日がお雛祭りをする家庭がまだ多いかな。我が家も1ヶ月後お祝いの予定です。

マスクのお花畑
11日～水曜日、金曜日販売予定です。1枚450円です。

《3月の予定》遅くなりました。
4日(水)リラクゼーション『esora』の日 13時半～空きあります。

6日(金)リラクゼーション『esora』の日

11日(水)リラクゼーション『esora』の日
玄米おかゆぱん『まる』の日

13日(金)リラクゼーション『esora』の日

18日(水)リラクゼーション『esora』の日
玄米おかゆぱん『まる』の日
植物性スイーツ『Sweets essence』さんの日 苺パフェ販売予定です♪

20日(金)リラクゼーション『esora』の日

25日(水)リラクゼーション『esora』の日
玄米おかゆぱん『まる』の日

27日(金)リラクゼーション『esora』の日

どうぞ、よろしくお願いします。




玄米おかゆぱん『まる』さん 第2、3、4水曜日11時頃～販売予定です♪




『Sweets essence』さん第3水曜日11時頃～販売予定です♪

リラクゼーション『esora』
◎タイ古式マッサージ　
（身体の歪み、コリ、血行不良にお悩みの方に大変好評です。骨盤ストレッチ付きです）

６０分　３５００円　

９０分　５０００円

120分　６５００円

＋プラス＋　　ハーバルボール　30分　１８００円　（タイでは医療用として使われているハーブを使ったハーブボールです。ハーブの香りと温かさで脳と身体をリラックスさせ血行を良くし身体を温めるなどの効果があります）

◎エソラオリジナルトリートメント（スリミング/骨盤ストレッチ付き）
（ダイエット目的以外にも基礎代謝をあげたい方、健康維持を目的とする方にも好評です）

９０分６５００円　＊初めての方は６０分５０００円からお試しください。

＊お得コース
スリミング・マジカルスペシャルコース
９０分×5回　３２５００円→３００００円
９０分×10回　６５０００円→６００００円

◎フェイシャルエステ

ベーシックコース（洗顔（マッサージ）→炭酸パック）　３０００円

＊プラス（オプション）

超音波　５００円

マイクロカレント（お肌のたるみ）５００円

肌再生トリートメント（肌がボコボコしたり、傷跡を気にする方にオススメです）　５００円

美顔矯正（小顔を目指す方にオススメです）１０００円

むくみすっきりトリートメント（首やデコルテのトリートメント特別な日を控えている方にオススメです）　１５００円

感謝☆まじょりん