運動不足
2024-02-17 | 日記
😞 足を捻挫してから 歩くのが 億劫になって 家の廻りだけしか 出歩か 無かった 隣町に行くのも 歩くのが嫌なために・・・ 年金を下げに行かず
非常金を使って過ごしてた？ いよいよ無くなってきた‥・補充しておかねば？
歩いて 30分足らずの所にある銀行に 出掛けた・・・・・
半分も歩かない所で どっと疲れて仕舞 調度 橋の上で 川を見ながら 一休み・・・・・以前は？ こんな事 無かったのに～～ 其れに足が重く思うように歩けない・・・・・運動不足の祟り・・・・・
やっとこ歩いて 銀行へ 何時もの調子でカードを入れて・・・・今回は
孫娘の 入学祝もあり 非常金も 使い果たしてしまったので 30万下げようとしたら お取り扱いできませんとの紙が？？ ヘッ なんで～～
窓口 で 尋ねたら・・・・
カードで降りるお金は 20万円までですって・・・・
印鑑持ってこなかったけど 何とかなりませんか？～～ って 言ってみたら 叶えて 貰えたが？ 規約が新しくなってたようです。 まったく世間に取り残された気分でした～ 😞 帰りに スーパーによって少し買い物をして 家に もう～厳戒 歩けないよう～～ 座り込みたい気分だが
恥ずかしいので立ち止まって・・・・・暫く息を整えて ヤットコ 家に 着きました～～ こんなはずではなかったのに～～ 運動不足 の 祟り は 恐ろしい～～
😏 😵
気分 直しに・・・・
ビタミン色 黄色い花を集めてみました～～
菜の花畑にて・・・・
キバナカタバミ
リュウキンカ
タンポポ
キバナ マーガレット
銀行での出金も、郵便局も同じでしょうね。
何回かに分けてすれば？
本人のお金なのに、詐欺まがいが多いからですね。
生協で出資金を下すのも手間です。
年末に金額記入し提出、年度末の3月に振り込みです。
以前は、気軽に出せたことも今はねぇ・・・
金利も安くて、箪笥預金が一番です。
足、お大事にね。
数年前に通知がきたので、「ホンマかいな？」と思って窓口で尋ねると、そのとおりだったのです。
いくらサギ予防のためだと言っても、自分のお金をおろすのに制限なんてつけてほしくないです。
第一私は合意していませんよ。
タンス預金も今年はあぶり出しが始まりそうだし、イヤな世の中になったものです。
散歩ですが、高齢者ともなるとやはり毎日少しずつでも運動が必要みたいです。
頑張りましょうね。
私は３か月分の生活費を１度に降ろしておきます
２０万では困るな～
歩けなかった いきなり３０分は無理でしょう
少しずつ慣らして下さい
私は今５０００歩を目標にしていますが 畑に出ると歩かない 歩数は伸びませんね
前は ３０万円までは 下ろせたのに 変わったんですね～～ タンス預金のつもりではないが 昔パートに行って時 同僚が いざという時のお金は生活費以外に 蓄えておかなければ…・彼女は実家が遠かたので 蓄えてたそうです・・・・・私も見習って実行してたんです。お陰で 助かりましたが 又何かの為に・・・・・補充しておこうと思いました。
歩く事 位しか運動しないので ボチボチ歩こうと思います。
御金が下りない？ なんか 私が悪いことしたみたいに感じて焦りました・・・・疲れがどっと出ました～
窓口で 難なく下ろせたから助かったが まったく
嫌な世の中になって来ましたねぇ～～ タンス預金？
こんな世の中ですもの 考えさせられますよね～～ 特に高齢者には住みにくい世の中です。
貯金の引き出し いつの間にか２０万円までとなってました 前は下ろせたよね～～ 一瞬 残高が 無いのかと 焦りましたが 奇遇でよかった～～
３０分歩く 随分体が衰えあ者だなぁ～～って
情けなくなりました・・・・・運動と言えば 歩くことぐらいしか 頭にない ワタクシメは まったく～～です～
アヤさん捻挫していたことをすっかり忘れていました
それで30分も歩くのは大変でしたね
私も今の今まで１度に引き出せるのは５０万円だと思っていました
今日は足が痛くないですか？
黄色のお花たち綺麗ですね～
捻挫はすっかり 良く成ってます
足にかこつけて 歩かなかったので 今までは何ともなく歩けたので 軽い気持ちで出かけたが なんか足が重くて・・・・色々なことが在ったので 疲れがどっと出ました 足の痛みはお陰で出ませんでした これからは お買い物カート買おうと思いました 引いて歩くのでは無く 押して歩くやつ・・・・でも シニアカーとみ間違えられるかな？ 見栄っ張りって 言われるかもしれないが 抵抗があるんですよ～～
チョイと割高ですが 近くのスーパーまで出かけようと思います、
💻先日はコメントや応援👍ポッチを有難う御座いました。感謝＆✌で～す！
＠☺＠今日の「運動不足・アヤのブログ」を紹介して貰い有難う御座いました：👍＆👏のブログですネ！
＊👴：今朝のMyBlogにお誘い＜welcome👇＞
🎥で癒しの一時を過ごして頂ければ幸いです！
見て頂いた感想コメントも宜しくお願い致しますネ。
🔶今日も元気で頑張りましょ～👋・👋！