朝からスコーンを焼きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/9f/f439a3744b98584be49eac4969aabe48.jpg)
朝日を浴びたスコーン(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/5e/d89cf3364ba6973dcb1363d28ba224b5.jpg)
朝食用です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/29/e692f19273508616549fefde5c92c2ab.jpg)
外はカリッ、中はふんわりです。
焼きたては美味しい。
残りは冷凍。レンジで30秒加熱で、出来立てになります^^
小麦粉(270g)・米油(40g)・カロリーオフ豆乳(100g)・玄米甘酒(50g)あとはベーキングパウダー小さじ2・塩小さじ半分
8個できます。1個当たり160㎉位だと思うのですが・・アバウトです^^;
その他青汁と、ゆで卵も食べました。
朝のお買い物の帰りに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/bf/0322ac3191df52968a3141c40112b832.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/be/f8b226f3ae341c05867e15ff8b73bdf5.jpg)
素敵なお花と、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/1a/fc4dcb686436e516234a7de017f1292d.jpg)
素敵なにゃんこを鑑賞してまいりました~^^
ミイちゃんじゃないですよ。似てるけど。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/4a/9d5a93cc6719bfcbc8f26533f27886b8.jpg)
ペロっ。
ぴろこさんちのミルキー君です♪
ミルキー君とミイは出身が同じ。
野良ちゃんの子で、保護されて動物病院に預けられたという経緯。
そう、同じ動物病院からやってきました。
時期は違うのですが、いつも似ているなぁと思ってブログを拝見してました。
ルーツが同じという可能性があるかも!?・・ですね^^
*コメントをありがとうございます!
蘭ママさん、その陳健一さんのお店で食べてみたいです!辛いのいいですね~^^
夜のアイスは危険ですよ
でも美味しい^^;
タカやん(^^)/さん、目標2キロ減です!2キロ太ったので2キロ減です(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
まさぽんさん、最近のレシピはカロリー計算されているので便利です。
世の中、やたらカロリーの高いものが多くて・・危険がいっぱいです(笑)
まぁちのははさん、怖いのは食材よりも調味料のカロリーと塩分。それと乳製品。
私は消費エネルギーが少ないので、コントロールしないと
(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/9f/f439a3744b98584be49eac4969aabe48.jpg)
朝日を浴びたスコーン(笑)
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朝食用です。
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外はカリッ、中はふんわりです。
焼きたては美味しい。
残りは冷凍。レンジで30秒加熱で、出来立てになります^^
小麦粉(270g)・米油(40g)・カロリーオフ豆乳(100g)・玄米甘酒(50g)あとはベーキングパウダー小さじ2・塩小さじ半分
8個できます。1個当たり160㎉位だと思うのですが・・アバウトです^^;
その他青汁と、ゆで卵も食べました。
朝のお買い物の帰りに
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素敵なお花と、
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素敵なにゃんこを鑑賞してまいりました~^^
ミイちゃんじゃないですよ。似てるけど。
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ペロっ。
ぴろこさんちのミルキー君です♪
ミルキー君とミイは出身が同じ。
野良ちゃんの子で、保護されて動物病院に預けられたという経緯。
そう、同じ動物病院からやってきました。
時期は違うのですが、いつも似ているなぁと思ってブログを拝見してました。
ルーツが同じという可能性があるかも!?・・ですね^^
*コメントをありがとうございます!
蘭ママさん、その陳健一さんのお店で食べてみたいです!辛いのいいですね~^^
夜のアイスは危険ですよ
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タカやん(^^)/さん、目標2キロ減です!2キロ太ったので2キロ減です(笑)
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まさぽんさん、最近のレシピはカロリー計算されているので便利です。
世の中、やたらカロリーの高いものが多くて・・危険がいっぱいです(笑)
まぁちのははさん、怖いのは食材よりも調味料のカロリーと塩分。それと乳製品。
私は消費エネルギーが少ないので、コントロールしないと
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