＜開店お祝いのご注文＞でした！

＜開店お祝いのご注文＞でした！

＜きれいな血液で冬を健康に過ごす＞

①朝一番に、コップ一杯の水を飲む！

②朝食を必ず食べる！

③食事は就寝３時間前までに済ませる！

④発酵食品と食物繊維を毎日摂る！

⑤善玉菌のエサになる食材を摂る！

⑥抗酸化力が高まる食品を摂る！

⑦良質の脂質を摂る！

健康であるためにはバランスの良い美しい血液が体全体に巡っていく必要があるそうですよ！