＜フラワーヒーリング講座＞Ｐａｒｔ７

＜フラワーヒーリング講座＞Ｐａｒｔ７　サークル

生徒さん作品です！

可愛い

＜塩分控えめ＞メニュー

食事デ体内塩分を減らし、

運動して、

塩分摂取一日６ｇ未満を目標に、

高血圧の予防にこころがけましょう。

カリウムは食塩を排出する働きがあります！

含まれてる果物は、

キウイフルーツ

グレープフルーツ

オレンジ

柿

もも

はっさく

すいか

リンゴ

海藻、きのこや緑黄色野菜に多く含まれてます。

毎日キウイフルーツ食べててよかったわ～。