足が痛いわ・・・。

マジで体が鈍りきっている・・・。 昨日は久しぶりに５０キロ走ったが、足がダルイ＞＜ 筋肉痛を通り越した状態と言えばいいのか、力を入れるとマジで痛い・・・。 午前中はとんどに参加したあと自転車で走りに行く・・・。 青野ダムの近くに行くと交通規制・・・。 マラソンの大会でした＞＜ そういえば昨日、なんかゴソゴソ準備してたわ。 ということで、今回はいつもの逆回りをすることにした。 いつもはダラダラ . . . 本文を読む