【日記】2021/06/16

20210616
今日も寝つきが悪く。
少し前からGarminのスマートウォッチを付けてるんだけど、BodyBatteryが減ってない状態だと眠れないってことがわかってきたのでしっかり体力を消耗させようと思ったりしている。
しかし、眠くて起きられなくてなんだかんだで寝坊していつもと順序を変えて弁当作ってから血圧など測定。そういうところを先にしたいのでやはり寝るべき時に寝たい。
そして気づいたら10時まで寝ていた。昼寝て今日も何もできなかった、より10時に目が覚めた方が「まだ1日余裕であるじゃん！」って思えるのでこりゃ寝るときは2度寝だな。

昼過ぎて牛乳だけ買ってこよ、ってことで牛乳を買いに行き。そしたらなんかサラダとか結局いろいろ買ってしまい。晩ご飯の予定を何も考えずに行っちゃだめだなーって。
気づいたら夕方で今日はいったい何をした？って感じになり、結局それかよ…って感じである。
晩ご飯食べてから散歩を兼ねてスーパー行ったり本屋寄ったりなどしてブラブラ。
この近辺の夏の夜の気温とか夏の朝とかどんな感じなのか予想ができないなー。夏の夜が涼しければいいいなー。
ジムを休んだので筋トレして寝よーッと。