ＭＲ Ｂ＆Ｆ ＣＵＰ 受付開始

7月28日（日）２：００～西成区民センターで開催のＭＲ　Ｂ＆Ｆ　ＣＵＰの参加申し込み開始しました。
沢山の参加まってます。　（あめちゃんが作ってくれたポスターをＮＡＯがカラーコピーでデッカク拡大）



いつも朝ＧＹＭに来る時　孫のダイキ・サツキと学校の近くまで一緒です。

西日本大会 受付開始

8月18日（日）広島県で開催の西日本ボディビル選手権大会出場申し込み開始

Ｂ＆Ｆの〆切　7月10日（水）



最近　天下茶屋のサッカー教室で頑張っている孫のサツキ（前列一番左です）
たまにラモスも指導にきます。

大阪クラス別＆マスターズＢＦ戦士の成績

昨日の大阪クラス別＆マスターズのＢＦ選手の成績アップします。

６５ｋｇ級　優勝　井野川基知
７０ｋｇ級　３位　金田豊和
７５ｋｇ級　優勝　西村拓史
　　　　　　２位　田中良一
　　　　　　４位　泉　昌弘

マスターズ　４０才　優勝　金田豊和
マスターズ　５０才　３位　桝富正紀
マスターズ　６０才　優勝　佐竹次郎
マスターズ　６５才　３位　酒井　仁

選手の皆さん　応援の皆さん　大会お手伝いの皆さん　お疲れ様でした。
お蔭様で素晴らしい大会になりました。

次の大会は７月２８日（日）西成区民センターで開催されるＭＲ　Ｂ＆Ｆ　ＣＵＰ
沢山のＢＦ戦士の参加　まってま～す。

父の日プレゼント

昨日は、お昼から三国ヶ丘へ母のお見舞いに、先週より調子が良さそう。私の顔を見て笑ってました。




夕方からは、父の日のプレゼントで、くら寿司に行ってきました。最近は私より孫たちの方が
よく食べてますね。昔は大食い大会にも出たことが、あるのになあ～



週　１回　３０分の胸ＴＲのあとのオレ
ＧＹＭオープン前の　朝　８時３０分から９時までＴＲしているので、顔がまだ眠たそう

ジャパンオープン・関西クラス別 申し込み開始

８月１１日（日）　福岡県で開催のジャパンオープン　申し込み開始
　Ｂ＆Ｆの〆切　　７月３日


９月８日（日）　兵庫県で開催の関西クラス別　申し込み開始
　Ｂ＆Ｆの〆切　　　６月２６日




朝　３０分練習頑張っているオレ　　７月から少しだけ減量しょうかな～