パーソナル

２９日の土曜日は、広島のスポーツクラブのトレーナーさんがパーソナルを
受けてくれました。私が男性二人を６０分　背中＆二頭筋をみっちりと
NAO選手が女性を６０分　フリーウェートで全身を教えてくれました。
又　パーソナルを受けたいと言ってくれたので、うれしいです。　頑張って教えます。

最近は今年大会初参加のメンバーさんも３人ほどパーソナルでTR＆ポーズ練習で受けてくれています。

ヒンズースクワット１００回ぐらい出来る　おばあちゃんもパーソナル復活で頑張っています。



広島のスポーツクラブの皆さんです。