B&F Diary

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パーソナル

2014-03-31 14:33:24 | Weblog
29日の土曜日は、広島のスポーツクラブのトレーナーさんがパーソナルを
受けてくれました。私が男性二人を60分 背中&二頭筋をみっちりと
NAO選手が女性を60分 フリーウェートで全身を教えてくれました。
又 パーソナルを受けたいと言ってくれたので、うれしいです。 頑張って教えます。

最近は今年大会初参加のメンバーさんも3人ほどパーソナルでTR&ポーズ練習で受けてくれています。

ヒンズースクワット100回ぐらい出来る おばあちゃんもパーソナル復活で頑張っています。



広島のスポーツクラブの皆さんです。

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