我的雑感

読んだ本の備忘録。
正確には書名&著者名の個人的データーベース。
視聴したテレビ番組等や、日常の雑感も備忘的に投稿。

『お腹が凹む高田式メソッド』 高田一也著 新星出版社刊

2018年10月09日 21時00分00秒 | 読書
『お腹が凹む高田式メソッド』 高田一也著 新星出版社刊、読了。

1日1回、3分、10回×3セットの腹筋をやろう!という内容。
実際、そのメソッドで痩せた人の実例が5人分掲載されている。

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