昨日、ちょっと重いテーブルを運ぼうと両手で持ち上げた瞬間、
腰に嫌な感触が走った。
ん？と思ったが、ブツは既に持ち上がっている。
そのまま移動した。
その時は、何事も無かったように感じた。
が、しばらくして座っていた姿勢から立ち上がろうとすると真っ直ぐ立てない。
痛い！腰が！
歩くときはへっぴり腰。
やっちまったよギックリ腰だ！
一晩経って､寝ているときは何も感じなかったので
もう大丈夫かな、と思った。
が、やはり椅子に座った姿勢が長いと､立ち上がったときに真っ直ぐ立てない。
というわけで、午後久し振りに整骨院に行った。
ところが、シャッターは上がっているがドアが開かない。
見れば午後は特別予約診療だと！
なんてこった。それは木曜のことじゃなかったのか、と思ったが違ってた。(>_<)
コルセットをしておれば､何とか行動は普通に出来るので、ま、いいか。(^^;
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たいした事 無ければよいのですが・・
今朝になって随分快方に向かうも整骨院に行きました。
はい、前屈、後屈、右横に､左横にと問題なく身体を曲げる事が出来るようになったので、治ってますね、と言われました。(^^;
お騒がせ致しました。m(_ _)m
まあ２回だけだが、もうこれ以上は体験したくない。というかそんな重いものを持つこともない今日この頃だ。
それは躊躇しますねえ。(^^;
おそらくですが、私の廻りの医者でそういう処置をするところは無い、と、、。(^^;
というか、ろくな外科はないので、まずそこそこ信頼できる整骨院へ行きます。
そこそこの処置をしてくれ、結構効きます。(^^;
これは癖になるので、コルセットは必須です。
コルセットをしていると痛みはかなり軽減します。
とにかくは、急に強い負荷を掛けないこと。
これ大事です。年寄りは特に。(^^;