最近時々忘れちゃったりするけど今週は早々とチェックしました。『これまでと…』
今週はヒガシのお料理教室みたいでしたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
何にでも隠し味に醤油を入れるとか。今度真似してみる?洋食にも醤油![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
そして1番好きな色は”赤”。これって有名な話ですか?赤っていうとあの人を思い出しますよね。
要はヒガシはニシキ好き!?←アハッ
こじつけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0205.gif)
それからまた見習うべきことが。
最近食欲が止められなくて(ストレスの自覚はないのだけれど)
多いときは1日5食とかしてしまうので体重は増加するばかりなのです…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
週に4日位運動してるのにどうして増えるの~?とプチ悩み中。(←そりゃ食べ過ぎだからですけど
)
食べるのを我慢するしかないと思っていたのですが、考え方を変えてみることにしました。
我慢しないで食べた分だけ走ればイイ
と。ヒガシの教え
。
というわけで、今日も人生最大の?体重を更新してしまいましたが―![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0208.gif)
明日はジムに行っていつも以上に走ってみようと思います
今週はヒガシのお料理教室みたいでしたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
何にでも隠し味に醤油を入れるとか。今度真似してみる?洋食にも醤油
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
そして1番好きな色は”赤”。これって有名な話ですか?赤っていうとあの人を思い出しますよね。
要はヒガシはニシキ好き!?←アハッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0205.gif)
それからまた見習うべきことが。
最近食欲が止められなくて(ストレスの自覚はないのだけれど)
多いときは1日5食とかしてしまうので体重は増加するばかりなのです…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
週に4日位運動してるのにどうして増えるの~?とプチ悩み中。(←そりゃ食べ過ぎだからですけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
食べるのを我慢するしかないと思っていたのですが、考え方を変えてみることにしました。
我慢しないで食べた分だけ走ればイイ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
というわけで、今日も人生最大の?体重を更新してしまいましたが―
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0208.gif)
明日はジムに行っていつも以上に走ってみようと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)