護心道・浦安！！

新規入会者全員に練習用道着プレゼント中


皆さん今晩は、護心道の佐々木ですやっとこプロバイダーからまともなモデムが届きましたこれでまたちゃんと更新ができますそれにしても、いや～すっかり寒くなってきました練習で汗をかきますが練習後にしっかりと汗を処理しないと直ぐに風邪を引きかねないので気を使います
試合まで後１ヶ月を過ぎましたので練習の他ににも栄養面などでも管理が大変です
さてさて、昨日は護心道・浦安での練習でした昨日は、総合体育館が使用できなかった為浦安市中央武道館・第一武道場で１７：００～１９：００の練習になりました。今回は、組技系練習でした

組技系練習
ステップワーク：受身練習：投げ技自由練習：寝技練習（腕ひしぎ逆十字・腕絡み・引き込み返し・丸太返し・ガードポジションからの腕ひしぎ＆腹固め＆膝固め）：組技乱取り（試合出場者のみ）

と、この様な内容でした今回も連場所と時間が普段と違う為人数は少なかったのですが練習にきていた者は皆真剣に技の修得の励んでいました
今回に写真は、寝技練習からで「ガードポジションからの腹固め」を練習している場面です
次回の練習は護心道・習志野にて打撃系立ち技練習になります。
また、次回の護心道・浦安での練習は総合体育館第一武道場で１９：００～２１：００に練習を行います見学・体験を希望の方は、どうぞお気軽にお越し下さい

それでは、今日はこの辺で失礼します
皆さん、おやすみなさ～い

次回・練習予定

次回の練習予定は、１０月２８日（土）浦安市中央武道館・第1武道場にて１７：００～１９：００となっています。


最近どうもモデムの調子がすこぶる悪いのでパソコンでの更新が出来ません。
いつもの練習報告はモデムが完全復帰しだい随時報告致します。

格闘護身術　護心道　佐々木

護心道・習志野！！

皆さんこんにちは、護心道の佐々木ですまたもやモデムの調子が悪く更新が遅くなりましたさてさて、今週の月曜日１０月１６日は護心道・習志野の練習でしたこの日は、打撃系立ち技練習でした、内容は、次の通りになります

打撃系立ち技練習
ステップワーク：受け技組み毛稽古：ディフェンス（ヘッドスリップ・ウィービング）：ミット練習（ワンツー＆下段回し蹴り・ワンツー＆内下段回し蹴り・左フック・中段回し蹴り）・組み手乱捕り（マス・スパー形式）

と、この様な内容になりました
次の試合まで約１ヶ月少しずつ実践モードに入ってきました次の試合で格闘技公式戦デビューの練習生もいるので気合を入れて指導していきたいと思います
今回は、練習に集中し過ぎて写真を撮り忘れてしまった為画像無しになってしまいました次回は、頑張って写真を撮ってきたいと思います
次の練習は、10月21日（土）１９：００～２１：００浦安総合体育館で打撃系立ち技練習になります

それでは、また次回御逢いしましょう
さようなら～

護心道・浦安！！

皆さん今晩は、護心道の佐々木ですこの前家の近くにある公園にふらり散歩に出かけると、子供達が元気にどんぐりをビニール袋一杯に拾っていました公園の地面を見るとどんぐりだけでは無く松ぼっくりやいが栗が所々に落ちていて、気温だけではなく季節を感じることができました
さてさて、昨日の１０月１４日（土）は、護心道・浦安の練習日でした
今回は、組技系の練習を行いました内容は次の通りです

組技系練習
ステップワーク：受身練習：投げ技打ち込み練習（大腰・体落し・一本背負い）：投げ込み練習：（大腰・体落し・猪返し・一本背負い・ビクトル投げ）：極め技練習（小手内捻り・小手縦捻り・小手外捻り）：寝技（ハーフポジションからの腕ひしぎ十字固め・ハーフポジションからの腕ひしぎ腹固め）

と、この様な内容でした最近は、練習生達も自分の得意な技が出てきたようですそのせいか少しずつではありますが自分達から進んで技の練習を行うようになったり詳しく聞いてきたりします
練習生達もどんどん技を吸収し武道家として輝きが出てきた様に思います
さて、今回載せた写真は寝技の練習をしている場面です
相手を引き込んでハーフガードに持って行く所の場面です
この後に、相手の肘関節を極めに行きます
う～ん、皆頑張って強くなれッ

では、今日は、この辺で失礼します
次回の練習は、護心道・習志野にて打撃系立ち技練習になります
それでは、皆さんおやすみなさ～い

護心道・浦安！！７日振り替え練習

皆さん今晩は、護心道の佐々木です最近はもうどっぷり秋に染まって来ていますねぇ～お芋や栗、茸にさんまと美味しい味覚満載の季節ですですが、ですがそんな中試合に置ける計量と言う重く厚い壁が立ち塞がり、気にせず思う存分食べる事ができないのが辛いです

さて、昨日は護心道・浦安の練習が有りました通常は土曜日になるのですが先週の１０．７日・土曜は浦安市のイベントが行われた為、昨日が振り替え練習になりました
練習内容は、次の通りです

組技系練習
ステップワーク：受身練習：投げ技打ち込み＆投げ込み（大腰・体落し・タックル・ビクトル投げ）：寝技（ハーフガードからの腕ひしぎ逆十字 表 裏・ハーフガードからスタンディングへの移行・ハーフガードをされた時のパスガード法）：寝技乱取り（試合出場者のみ）

と、こんな感じでしたこの日は平日で時間も通常より早い１７：００～開始したので練習生の数もかなり少なかったので、ほぼプライベートレッスン状態になってました
そして、今回載せた写真はビクトル投げを練習している場面です
相手の首とくるぶし部分を抱え前方に転がるように相手を投げる技です
この写真は、投げる直前の場面です
何とか、投げている途中や投げ終わりを綺麗に撮りたかったのですが、ことごとく失敗しました
私は、絶対にプロカメラマンにはなれないと実感しました
せめてカメラに連写機能があれば．．．。

ふぅ～、では今日はこの辺で失礼したいと思います
次回の練習は、浦安にて１０月１４日（土）１９：００～２１：００　第一武道場
にて組技系の練習を行います
それでは、皆さんおやすみなさ～い

護心道・習志野！！

皆さん今晩は、護心道の佐々木ですここ何日かは天気が良いのでとても気分が軽いですでもどうやら明日は、午後から雨が降るみたいです

雨や風が強いと家のそばにある銀杏の木から銀杏が落ちてくるので臭いですよく近くの小母様方が拾ってます
さ～てさて、何時もの如く私の為にならない話は置いておきましてっと
昨日は、護心道・習志野の練習日でした昨日は、連休と言うことも有り練習生の半数は何処かに遊びに行ってしまったようで少ない人数で練習を行いました
昨日は、組技系の練習日でした、内容は次の通りです

組技系練習
ステップワーク：受身練習：投げ技練習（猪返し・ビクトル投げ・大腰・体落し）：寝技練習（ハーフガードからの攻防）：寝技乱取り（試合出場者のみ）

と、この様な内容でした今日の写真は「寝技乱取り」の場面です
相手は、この前ＯＹＡＺＩ ＢＡＴＴＬＥで活躍した「関口 選手」です
寝技の乱取りなどを試合までに少しでも多く重ねて試合で生かせる様に頑張って練習を進めたいと思います

それでは、今日はこの辺で失礼します
次の練習は、７日の振り替えで浦安総合体育館１２日午後１７：００～１９：００
第一武道場にて行います。
では、皆さんおやすみなさ～い

ＰＲＩＤＥ・チャレンジ！！出場予定

皆さん今晩は、護心道の佐々木です次回の試合出場予定日が決まりましたのでお知らせいたします

出場参加試合：ＰＲＩＤＥ・チャレンジ１６
試合予定日：２００６．１１．２６（日）
試合出場選手：佐々木 選手・関口 選手・魚 選手、以上３名の試合出場を予定しています

今度の試合でも出来るだけ良い成績を目指し日々修練・精進して行きたいと思います
私個人としては、今回の課題としてＫ・Ｏやタップアウトで試合を極められるように前回以上に気合を入れて挑みたいと思います

今後とも、どうか応援の程を御願いいたします

格闘護身術　護心道　代表・最高師範　佐々木 廣二
　

花山 薫 先生登場！！

皆さん今晩は、護心道の佐々木です昨日今日と凄まじい雨ですねぇ～

何時もながら原付通勤の私には過酷な状況です
さてさて、この前ふらりとお宝グッツを扱うお店に寄ってみたら何と、あのグラップラー刃牙でお馴染みの「花山　薫」のフィギュアを発見我が護心道の先生に加わって頂くべく即買いしました
今後、刃牙先生＆独歩先生と共に何か技を教えてくれることでしょう
でも、いつ出て来るかは全く未定ですけど．．．。

今週の護心道・浦安の練習（１０・７）は、市体育館が「体育の日イベント」を行う関係で前面的に使用できないとの事なのでお休みになります
この日の振り替え練習を来週の木曜日（１７：００～１９：００）に予定しています
もし、見学・体験を希望される方はお間違えの無い様ご注意下さい
上記、練習日時が正式に確定しましたら当ブログにてお知らせ致します

それでは、また次回御逢いしましょう
皆さん、おやすみなさ～い

護心道・習志野！！

皆さん今晩は、護心道の佐々木です今日は久しぶりに柔道をやってき燃えてきましたあまりにヒートし過ぎて右手親指を激しく突き指してしまいました親指の付け根を軽く脱臼してしまいましたが何とか元の位置にはまったので良かったです。しかし、今も痛みがあるのでまいってます皆さんも突き指には気を付けて下さいね
さて、昨日の月曜日は護心道・習志野での練習が有りました
内容は、次の通りです

打撃系立ち技練習
ステップワーク：ミット練習（ワンツー＆下段回し蹴り+脛ブロック・ワンツー＆内下段回し蹴り・ミドルキック左右）

と、この様な内容でしたこの日は前回の打撃練習から少し間が空いたので一つ一つの技を復習を兼ねてじっくりやりました
それと、今回初めてミドルキックを練習しましたさすがに、慣れない動きに練習生達は戸惑っていました
これからもガンガン練習して頑張って欲しいと思います
今日の写真は、ミドルキックを練習している場面です

それでは、今日はこの辺で失礼します
皆さん、おやすみなさ～い

護心道・浦安！！

皆さん今晩は、護心道の佐々木です今朝目が覚めて伸びをしたら急に左腕の上腕二頭筋（力こぶ）がガツーンと、つってしまいました
今までに、この場所がつったことが無かったので正直ビックリしましたとりあえず応急処置としてスポーツドリンクをがぶ飲みした後蒸しタオルで患部を温めながらゆっくり腕を伸ばして、痛みが落ち着くのを待ちました
１０～１５分程度で何とか落ち着きましたが、このアキレス腱固めに匹敵するこの痛みが寝起きに来るとは予想だにしてませんでした
さて、昨日は護心道・浦安での練習日でした。昨日は、先週に引き続き組み技系の練習を行いました内容は次の通りです

組技系練習
受身練習：ステップワーク：投げ技打ち込み（タックル・片足タックル）：スタンディングでのポジションワーク（首相撲状態からのバック捕り）：寝技練習（ハーフガード状態からスタンディングへの移行・ハーフガードからの腕ひしぎ逆十字固め）

と、この様な内容でした今回も少し試合を意識した内容になりました
そして、今日の写真は「ハーフガードからの腕ひしぎ逆十字固め」を練習している場面です
ハーフガード状態から相手の首に足を掛けてひっくり返し腕を極める寝技でのコンビネーションの一つです
寝技には一つの技に対して様々な捕り方極め方があるので練習生には今後自分の極めパターンを見に付けて行って欲しいです


今月より新規入会者の方全員に練習用道着をプレゼント
新規入会者をサポートして行きます
興味が有る方は是非、見学・体験にお越し下さい

では、今日はこの辺で失礼します
皆さん、おやすみなさ～い