２００７．３．１１（日）に東京都竹芝にて行われた「ＰＲＩＤＥ・チャレンジ17」の試合内容を「あっと！驚く放送局」にて４月２６日から無料動画配信スタート
当、護心道からは「関口 選手」・「佐々木 選手」が出場しています
どうぞ、ご覧下さい
２００７．３．１１（日）に東京都竹芝にて行われた「ＰＲＩＤＥ・チャレンジ17」の試合内容を「あっと！驚く放送局」にて４月２６日から無料動画配信スタート
当、護心道からは「関口 選手」・「佐々木 選手」が出場しています
どうぞ、ご覧下さい
新規入会者の方全員に練習用道着プレゼント
皆さん今晩は、護心道の佐々木です
う～んここ数日は天気が不安定でスッキリしない日が多いですよねぇ
特に強風の後に激しく雨が降ったりしていて翌朝、車
やバイク
を見ると黄砂なのか花粉なのかは分かりませんが黄色く汚れているので驚きます
洗車のタイミングが微妙です
さて、本日は護心道・浦安と習志野の練習報告を同時に行います
＝護心道・浦安＝
組み技練習ステップワーク：極め技練習３０分間：投げ技練習３０分間：寝技研究２０分間：護身術法（片手小手外し・両手小手外し・小手捕り肩十字固め）
＝護心道・習志野＝
組み技練習ステップワーク：受身練習：護身法（片手小手外し・両手小手外し・小手捕り肩十字固め）：体術法（片手前方重心法・両手後方重心法）極め技練習＆研究：寝技練習＆研究（腕ひしぎ逆十字固め・腕絡み上下段）：投げ技練習自由練習
と、この様な内容で行いました
今回の両練習にて護身術に少し重きを置いて練習を行いました
女性練習生達は真剣に練習していました
今回の写真は、習志野での「寝技練習」場面です
これは、寝技では最もポピュラーな技でもある「腕ひしぎ逆十字固め」を練習している場面です
練習生には、これからも真剣にそして楽しく向上心を持って頑張って欲しいです
次回練習予定浦安＝4月28日（土）浦安総合体育館第二武道場 19:00～21:00 打撃練習
習志野＝4月30日（月）東習志野小学校体育館 18:00～21:00 打撃練習
と、なっています
興味のある方はお気軽に見学や体験に来て下さぁーいッ
では、今日はこの辺で失礼しま～す
皆さん、おやすみなさい
新規入会者の方全員に練習用道着プレゼント皆さん今晩は、護心道の佐々木です
ここ最近は天気が不安定ですよねぇ～
晴れてたかと思うと雨が降ってきたり、初夏の様に暖かいかと思うと冬の様に気温が下がったり、全く体調管理に気を使って生がないです護心道の練習生の何名かは熱を出していました
皆さんも、体調を崩されぬ様十分気を付けて下さいねぇ～
では、２００７．４．１６（月）の練習報告です
打撃練習ステップワーク：受け技基本練習・各技２０×２セット：ディフェンスワーク・各技２０×２セット：ミット練習（ワンツー・外下段回し蹴り・内下段回し蹴り・ワンツー＆下段回し蹴り・前蹴り）
と、この様な内容で行いました
この日は、新たに入会者がいたので練習生全員で基本を振り返るべく基礎練習を行いました
今回の写真は、「ワンツー＆下段回し蹴り」を練習している場面です
先輩練習生も最初に比べると大分技らしくなってきましたが、これに満足せずに、今以上練習に集中して技の完成度を高めていって欲しいと思います
２００７．５．６（日）東京都綾瀬・東京武道館にて「グローブ空手選手権大会」が開催される予定となっています
当、護心道からはお馴染みの、関口 聡 選手と私、佐々木 廣二がワンマッチでは有りますが参戦を予定しています
殆んど、試合に向けての調整ができない中ではありますが、両名共に全力を出し切れるように精一杯やってきたいと思います
では、今日はこの辺で失礼致します
皆さん、おやすみなさ～い
新規入会者の方全員に練習用道着プレゼント皆さんこんにちは、護心道の佐々木です
プロバイダーの配線工事とメンテナンスの為更新が遅くなりました
すいません
さて、先週の土曜日（２００７．４．１４）に護心道・浦安の練習を行いました
内容は、次の通りです
組み技練習ステップワーク：極め技練習（小手捕り腕固め・腕捕り肩固め＆腕捕り肩固めからの変化技・小手捕り脇固め＆小手捕り脇固めからの変化技）：投げ技練習（大腰・一本背負い・ビクトル投げ）：寝技練習・講習（腕ひしぎ十字固め）：寝技乱取り３分×５Ｒ
と、この様な内容でした
この日は「寝技乱取り」初体験の練習生が頑張っていました
今回の写真もその練習生が初体験ながら頑張っている場面です
さすがに初体験の寝技乱取りだったので大変そうでしたがこれからもガンガン練習をして強くなって欲しいと思います
次回練習予定浦安＝4月21日（土）浦安総合体育館第一武道場 19:00～21:00 組み技練習
習志野＝4月23日（月）東習志野小学校体育館 18:00～21:00 組み技練習
と、なっています
現在、浦安支部の練習生が少ないので浦安市在住・在勤の方々で格闘技や護身術などに興味があったら是非一度見学や体験に起こし下さい
それでは、今日はこの辺で失礼します
明日は、先日行った護心道・習志野の練習報告をしまーす
ではでは、皆さんさようなら～
新規入会者に方全員に練習用道着プレゼント皆さん今晩は、護心道の佐々木です
ここ最近は天気が不安定で昼間
晴れていたかと思えば急に
雨が降り出したりと、何ともまぁ～たまりませんねェ
お陰で仕事帰りに雨に降られ、凍えて帰って来る事も珍しくは無い今日この頃です
さて、先週の土曜日２００７．４．７は、今年初めての浦安での練習が有りました
この日も相変わらずの病欠の嵐で少数での練習になりました
内容は、次の通りです
打撃系立ち技練習ステップワーク：受け技練習各技２０×２セット：打撃技自由練習＆研究３０分：ディフェンスワーク（ワンツー＆ヘッドスリップ・ワンツー＆ウィービング）：ミット練習（外下段回し蹴りＲＬ・内下段回し蹴りＲＬ・中段回し蹴り・上段回し蹴り）：打撃乱取り３分×３Ｒ
と、この様な内容で練習を行いました
今回の写真は「上段回し蹴り」を練習している場面です
蹴り技の練習には良くキックミットを使用しますが、練習で使用したのはパンチングミットです、この方法はかの有名な
「チャック・ノリス」が蹴り技の精度を上げる為に良く行ったそうです、私もキックミットに比べて的が小さいパンチ用のミットの方がピンポイントで正確に相手を捉える蹴り技が身に付くと思います。したがってこの方法で練習を良く行いますただし、衝撃を吸収する面小さい分ミットの持ち手は少々辛いのと慣れるまではフルパワーでの蹴り込みがし難い
と言うデメリットもあるので、キックミットやビックミットを使用した練習を上手く取り入れる事も忘れてはいけません
次回練習予定浦安＝4月14日（土）浦安総合体育館 第一武道場 19：00～21：00 組み技系練習
習志野＝4月16日（月）東習志野小学校体育館 18:00～21：00 組み技系練習
護心道・習志野２００７．４．９（月）に練習を予定していましたが入学式準備の為基本練習は行わず、ミーティングと口頭での簡単な技の指導のみとなりました。
以上の理由により、今週の護心道・習志野の練習報告はお休みになります
申し訳ありません
では、今日はこの辺で失礼します
皆さん、おやすみなさ～い
新規入会者の方全員に練習用道着プレゼント中皆さん今晩は、護心道の佐々木です
桜満開ですね～
と言うよりはもうチラホラと散り始めていますよねェ
でも、ここ数日は春の妖精君、日本を離れて南の方へ忘れ物でも取りに行ったのか寒い日々が続いています気温の差がとても激しいので練習生共々体調を崩さないように気を付けていますが、しかし練習生の何人かは練習とは関係の無い所で怪我をしていて練習ができずに見学をしている模様
練習では皆怪我が無い様にしっかり防具などを着用し気を引き締めてやっているのですが日常では少し気が抜けてしまっている様です練習は、勿論の事ですが日常あっての練習なので、日々の生活の中でも慌てずにしっかり過ごして欲しいと思います
そして、早く怪我が治り元気に身体を動かして欲しいです
さて、先日行った月曜日２０００７．４．２護心道・習志野の練習報告をして行きたいと思います
この日は、お借りしている体育館が入学式準備の為通常なら組技練習の所を打撃系立ち技練習に切り替えて行いました
打撃系立ち技練習ステップワーク：受け技組稽古各技２０×２セット：ディフェンスワーク組稽古：ミット練習（前蹴り・外内下段回し蹴り・中段中足回し蹴り・中段ムエタイ式回し蹴り・）：打撃乱取り３分×３セット
と、この様な内容でした
見学者や欠席者もいたので中々練習を回すのに苦労しましたが練習に参加している者達は一生懸命に汗を流していました
そして、今回の写真はミット練習で「内・下段回し蹴り」を練習している場面です
前回も「内・下段回し蹴り」の写真を載せました、前回と今回の練習生は同じ人物ですが写真を良く見比べて頂くと分かると思いますが蹴り技を出している時の姿勢やフォームが若干異なっています
今回の練習では軸足の位置、上半身の使い方、技を出している時のガード姿勢などに違いが出ています、正直まだまだ身に染み付いてはいませんが練習を重ねるごと徐々に完成度が増して来る事でしょうこれからもガンガン技と心を磨いて行って欲しいと思います
次回練習予定浦安＝4月7日（土） 浦安市総合体育館第二武道場 19:00～21:00 打撃系立練習
習志野＝4月9日（月） 東習志野小学校体育館 18:00～21：00 打撃系練習
と、この様になっています。
年度も新しくなったので今年何かを始めてみたい方、もし格闘技に興味があったら是非見学や体験に来て見て下さい
では、今日はこの辺で失礼します
皆さん、おやすみなさ～い
