今週のおまけ！！その２

小手捕り外落しを掛けている場面
上が掛けている側、下が掛けられている側。

外練は寒い！！

こんにちは、護心道の佐々木です。ここ数日気温が
上がらず寒い日が続いてますね
花見をするにも寒さと強風と戦いながらで、極真空手の
冬季合宿並みの厳しさです
そんな中、先日３／２９（水）に護心道の練習生と外練を
やりました
本当は、公共の体育館などを借りて練習をしたかったの
ですが上手く場所を確保できずに公園での外練習になり
ました
場所は、海浜幕張にある海浜公園でした、あの場所は
須藤 元気出演映画の「フライ・ダディ・フライ」の撮影
現場にもなっていたんですよ
そんな、映画気分を少し味わいながら練習をしてました。
練習は基本的に打撃練習でした。
練習は、夜から始めたので体が冷えない様に皆必死に
動き回っていました
そんな中、とても素晴らしい出来事が発生
練習生の一人が突然「あれは何ッ！？」と夜空を指差し
大きな声で叫び始めたので皆動きを止め空を見上げて見
ると、そこには大きく光りながら東の方向に飛んでる
物がありました
大きさは、正露丸より少し大きさで光の明るさは、マグネシ
ウムを燃やした位に明るく光っていました
いや～、最初は正直ＵＦＯだと思いましたねぇ。
果たしてその招待は？　実は流れ星
流れ星を見るのは初めてでは無かったのですが、今回見た
のは別格ですね、その大きさだけではなく光ってた時間を
とても長く（約３０～４０秒）程に感じました。
あまりにも滞空時間長っかたのでバッチリ願い事もできました
皆さんは、流れ星みませんでしたか

さて、今日の写真は外練の写真は撮って無かったので今月２７日
の練習からで女性練習生（左）が男性（右）に*小手固めと言う技
を掛けている場面です。

*小手固め＝相手が自分の襟を掴んできた時に、相手の手首を極め
ながら体を入れ、相手を制圧する技

さて、今日はこの辺で失礼しま～す

今週のおまけ！！その２

下段回し蹴りのミット練習の場面

今週のおまけ！！

女性練習生がストレートのミット打ちをしている場面

今週の護心道！！

今晩は、護心道の佐々木です春も本番が近づいてきましたね
桜も間もなく満開になりそうですね

さて、今日の練習内容は以下の通りです

打撃系
受け技基本練習・受け技組稽古・ステップワーク・
打撃自由練習（ジャブ・ストレート・ワンツー・下段廻し蹴り）

組技系
受身・小手固め・外落し

とこの様な内容でした

今日の写真は、今度グローブ空手選手権に出場を予定している
　関口 聡　選手です。
現在試合に向けて猛練習中です
本人も、かなりやる気十分の様なので、試合で少しでも良い成績
を残せるように今後の練習をしっかりと見守って行こうと思います


では、今夜はこの辺で失礼します。皆さん、おやすみなさ～い

今週のおまけ！！その２

こちらは、ストレートの練習。

今週のおまけ！！

今晩は、護心道の佐々木です最近どうにも花粉症
が酷く目や鼻だけでなく軽い頭痛までする様になりとても
憂鬱な今日この頃です

私は、試合に向けて只今減量中でして、毎日の食事が主
に納豆や豆腐、野菜そしてプロテインになっています
減量を始めて約一月になります、そろそろ分厚いステーキ
や焼肉が恋しくなってきました
試合まで、まだ約二ヶ月ありまだまだ美味しい肉料理はお預け
です

さて、今日の写真は２０日の練習での一枚です、ジャブをひたすら
打っているところですね
練習生の大半は初心者ですが、皆とても熱心に練習をしていて、
指導をしている者にとってはとても歓心を得ています
まだまだ、試合などに出場できるまでにはもう少し時間が掛かると
思いますが、練習生のやる気を無くさせない様に私自身も心身共に
精進していこうと思います

そして練習生皆とことん頑張っていこうなッ

今週のおまけ！！

試合出場選手との組み手

今週の護心道！！

皆さん今晩は、護心道の佐々木です
最近、私は花粉症に悩まされております
なんせ、鼻が詰り呼吸がすこぶる辛いので練習が意図せずとも、
低酸素運動になっています
恐るべしッ杉花粉

さてさて、私の小言はこれくらいにして今日の練習内容に行きましょう

本日の練習は、先週が組技系の練習だけでしたので今週は打撃系の練習
のみになりました

受け技基本練習・ステップワーク・ジャブ・ストレート・ワンツー・前蹴り・下段
廻し蹴り（空手式）
試合出場選手は、別途打撃練習（内容は、試合に影響する可能性が有る為非公開）

とこの様に打撃に基本練習が主になりました。
今日の写真は、パンチ練習の場面ですねぇ～
見ての通りストレートの練習でした

　　
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御質問など有りましたら、コメント欄に御願いします
それでは、今日はこの辺で失礼します。皆さん、おやすみなさ～い

もう一丁おまけ！！

バーンッ

「うひゃーっ、投げられたぁ～ッ」

皆さんも、投げ技練習の時はしっかり受身をとりましょう

今週のおまけ！！その２

その１、の写真の続きです

あまり面白い写真じゃなくてごめんなさい
それでは、そろそろ寝たいと思います
では、おやすみなさ～い

今週のおまけ！！その１

３/１３の練習から．．．
投げ技の大腰を練習している場面です。

護心道の投げ技は、基本的に柔道の投げ技がベースになって
います、しかし、護心道では道着を使わずに投げる手法を用
いています。体術や合気道の動作を取り入れた為、柔道の崩
し方とは少し違う動きで投げることになります。

まぁ～写真では、解り難いんですけど．．．。

この写真は、道着ではなく、相手手首の間接部
分をとって投げるのが一番解り易い違いですかねぇ～
細かいポイントは、沢山ありますけど、ここではその全てを
御教えすることは無理ですねぇッ御教えできなく
て、すいません

2006.5.27グローブ空手出場決定！！！！

皆さん今晩は、護心道の佐々木です
護心道旗揚げ以来、初になる試合が決定しました
出場予定試合は、グローブ空手オープン選手権大会

開催日：２００６．５．２７（土）
場所：東京都綾瀬　東京武道館［第一武道場］

出場予定選手

トーナメント出場選手
・関口　聡　選手

ワンマッチ出場予定選手
・佐々木　廣二

ルール
空手道連盟ルール」に従がう。
グローブ着用による、突き技・蹴り技・防御の打撃による試合。

禁止事項：後頭部への打撃・肘による打撃、又膝での顔面攻撃・
相手をつかむ行為、又投げ技・頭突き・目潰し・関節技

と、この様な感じの試合です。


まだまだ、試合などの経験が少ない団体ですが今後あらゆるジャンル
の試合に出場しますので５月の試合だけでは無く、皆さんの応援ヨロ
シク御願いします
　　　　　　　　　　　　
ちなみに、今日の写真はこの前の練習で私が大腰を指導している場面です
試合とは全く関係無い写真ですみませんでした

それでは、今日はこの辺で失礼しま～す
おやすみなさい






　

今週の護心道！！おまけ その２

別角度からの肩十字

今週の護心道！！おまけ その１

別角度からの「肩十字」