あたらしいからだとあたらしいこころで

今日のわんこ



今日は３時過ぎにやっとお店の仕事が終わり、

５時から、布施へ、去年と同じ「鍵やさん」でダンナはんと忘年会
鍵やさんは布施駅から５分くらいのタン料理専門店ですが、他にも色々あって雰囲気もいい感じのお店です



その後は、湯～トピアでアカスリとオイルマッサージでリラックス

１年の垢を落としてもらいすっきり

アカスリしていただいたおねえさんに「あたらしいからだとあたらしい心で新年を迎えて下さい」って優しい言葉までいただき嬉しかったな～


来年もアカスリに来れますように



色々あった１年でしたが・・・別れや出会い・気づき・・５３年間生きてきて
今が一番幸せな気がする
毎年、毎日、いつもそう思いたい・・・感謝のこころを忘れない私でありたい

ホントは、嫌なこともいっぱいあるけど、あまり気にならなくなったしさ


ブログをはじめて、半年くらいになりますが、お忙しいなか、遊びに来て下さった皆様ありがとうございました

見えない皆様が応援してくださっている気がします

コメントもいただきとっても嬉しかったです


来年こそは、日々精進できるように目標に向かって努力していこうと思っています


また遊びに来てくださいませ。それでは、良い皆様良いお年を～



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鶴橋って楽しい

昨日の夜はさすがに疲れたんで、自力整体じっくりやりました

やっぱり、朝が違うんよね～

すっきりして疲れが取れてる感じ
元気が出たとこで


キムチが食べたくなって鶴橋まで出かけ見つけたキーホルダー


赤唐辛子は厄除けになるらしいです

キムチはいつもキムチランドでポッサムキムチを購入めっちゃ美味しくてがすすむよ～ん


鶴橋ってなんかおもしろいだって、シャネル風、グッチ風色々あるんやもんニセモノが・・・
でも、買いましたよ、グッチ風のハイソックス、２足１０００円で

その後シャネル風のソックス見てたらオマケに１足あげるやてやった～

２０代のお兄さんがまけてくれたんやけど、なんかもてたような気分になるのは何
アハハ～勘違いするやろ～惚れてまうやろ～


変なおばちゃんになってる私



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日頃のケアーは大事です

今日はちょっとスタッフのこと・・・

先日、６０歳の方を面接して採用させてもらった・・

理由は、声が若い、ハキハキしてる、顔は、５５歳くらいに見えるし（体は別にしても）
接客は抜群だった・・・でも４回くらい入った位の頃、急に辞めさせてください

え～～～っ、頼むわ～来月のシフトも組んだ後やで～いい方が入ってよかったって思ってたのに、も～～うその上、仕事のできないスタッフ辞めてもらったのに（まっ、それはいいか～）


坐骨神経痛がひどくなったとかで、さっき制服返しに来られた時は歩きにくそうだったけどね

飲食店の仕事ってけっこうきついかも大学生のスタッフと同じことは無理かな私はできても、６０歳ではきついんかな


大学生のスタッフの一言、「世間では定年ですからね」

腹立つ～早いって６０で定年だなんて


お気の毒にしかないけど、つくづく、健康でなければ、仕事も遊びもなにもできないんやな～って実感


ひとり暮らしの６０代の友達がいるからか、他人事ではなく、頑張ってほしい気持ちがいっぱいだったんで、とても残念でした
その方はご主人もいなくて、これからどうすんのかな～


頑張ってる６０代、生き生きしてる７０代、８０にしてなおたつ（）はア～
心身ともに健康で生きたいですね

手術が必要になる前に日頃から、自分の体をよく観察してケアーしなければね



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食い意地はってるねん

早い目の夕食済ませた～と思っていたら、お店の常連さんの差し入れが・・・

御座候のはおいすいもんね

時計を見たら６時半まっ、いいか～




朝は排泄をうながすマッサージと脚の裏筋肉を鍛える動作は必ずやることにしてんねんけど、私、体が柔らかすぎて、刺激がきついかも


最近はやっぱり忙しくて寝る前の自力整体は休憩で～す

おもしろいことに、食べ過ぎたら、坐骨神経痛が出てきて痛くなるみたい

わかりやすい身体だ～今までホントに知らなかったもんね

食べすぎが原因だなんてさ～

手術を必要とする以外の痛みは食べすぎからきてるんですって



自力整体のナビの方のご主人さんは、最近自力整体を始めたらしく、体調もすごくよくなって、「お前こんなええもんやってたんか～」って言われたみたいですよ

ナビの方、ウレシそうだったな～


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脱力しよう

金曜日は自力整体クラブへ


一緒に行ってる長崎出身のＴちゃんは長崎弁ベラベラやけんが、私も長崎弁でおしゃべりばすっとやけど、そいが、楽しかとさね

長崎弁はあったかい




体は硬くても左右対称がいいんだって




手を逆手にしてほぐしてマッサージ

この動作が硬い人は、生まれつきではなく、長年の緊張によるもので、柔らかい人は常に脱力してる人なんですって

私、かなり柔らかいねんけど、嬉しいような、そうでないような



ずっと頑張ってきたから、もうあまり頑張らずに行こう

そう思ってもついつい頑張る私、心もからだももっと脱力すればいいんだよ～




そうそう、ダンナはん、クリスマスプレゼント結構気に入ってくれて一緒に２時間ほどゴルフゲームに熱中して寝不足になってもうた～

私もはまってしもた～色んなゲームあってちょっとびっくりしたけどさ～



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