２，３年前までまわしげりは毎日１００回
おしい
ゴルはベッドの中ではなぜか強気
ダンナはんのベッドを自分のものと勘違いしてるから、寝る前や寝起きにしゃべりかけると怒ります
そして犬語でしゃべっています 
ホントですよ
モモいつもチラ見して人間の顔色をうかがってます（顔色はわからんやろ～
）一匹ではかわいそうだと思い、半年後くらいにゴルゴを飼ったんですが、モモがすっかり拗ねてしまって、、、
人間と同じく先輩はたてなあかんから、なんでもモモからやってあげるように心がけていますよ～
この子達には、ホントに助けられてるわ～
ありがとうね～
自営業って、一日中家にいて、その上ダンナはんと一緒でスタッフも近所の方が多く、小さいケンカはしょっちゅう見られてるしすごくストレス溜まるな～
もめるのが嫌だから、仕事を辞めさせてって言うとダメらしく辞めさせてくれない
自分のこずかいくらい自分で稼げとのこと
/ase/}当たり前とは思うけど、こんな田舎じゃ嫁が自営を手伝わず、外に働きに行ったらおかしいやろ～だってどんなダンナはんでも一日中はきついわ～
もちろん、ダンナはんも嫌だろうとはおもうけどねさあ、今から出勤まえの自力整体やるぞ～
見たよ～って方はポチっとお願いしま～す。
にほんブログ村
にほんブログ村
５４キロ前後をウロウロ（ボディメイクよりお掃除
）
５１キロ前後をウロウロ
（まだまだぽっこりお腹ですが
）色んなエクササイズをやってきたけど、とりあえず今は自力整体オンリー
渾身の一締めはもちろん思い出したらギュウっと、なんか手の動きは怪しいけどね膣から頭のてっぺんまで引き上げる動作をからだの中と外でするからかな
寝る前と朝の自力整体法はかかさずやるるけど、整食法はかなり無理っぽい
キャラメルコーンが好きでお昼の食事の後バリバリいっちゃってます
食べた後にこれがなかったら脂肪とれるのに～って後悔しても遅いちゅうの
体には悪いけど気持ちは満足してるからいいかな
体に悪いとか栄養ないとかって食べ物を差別して口にするとからだは悪いんやな～って反応してしまうから、くちにする時はなんでも感謝の気持ちを忘れないようにした方がいいんだって
そのように反応するんだって へ～～～っマクロビにも顔をつっこんだせいもあって、なんでも食べれなくなってきてたから
もう少し食生活をユルユルにしよかな～
さあ、今から仕事ガンバリま～す
コメントありがとうカヨちゃんは痩せなくても
そのままで見たよ～って方はポチっとお願いします。
にほんブログ村
一年前はぴったりサイズだったんだけどな～
（ぴったりサイズの写真撮っとけばよかった
）呆れ顔のゴル、遊びたいのかな
お尻もちょびっとアップしてるんですが、垂れてはいないからまっええか
色んな価値観があって、まずは顔って思う方もいるけど、私は胴長短足
のコンプレックスが、すご～～～くあるんで、まずは体型を少しでもよく見せる事に燃えていま～す化粧水も乳液も美容液もみ～んな使ってなくて、リップだけ
３年前までは、５万円もする美容液も使ったけど、肌のお手入れしない方が、お肌の調子いいし、毛穴も小さくなりましたよ～
シャンプーは頭皮に負担をかけないものを３日に１度、後はお湯シャンで、からだも固形石鹸で洗いますが、３日に１度で、後は湯船の中でやさしくタオルでなでるだけ（その前に、ふやかす
けど）お肌には自信あります
歯磨き粉も使いませんよ～
かなり地球環境に協力してるんじゃないでしょうか５０代になると、体力に自信がなくなり、健康な日常生活を送りたい気分が
まずは、今の状態を維持できればいいかなと思っていますさあ、お昼の仕事に入るまえに自力整体で体をほぐしま～す
にほんブログ村
にほんブログ村
見たよ～って方はポチっとお願いしま～す。
ひと回り小さくなったとはいえ肩幅ひろいわ～
骨盤をゆっくり左右にゆらして、自然に手が上に上がっていく感じ重心は片足に移動します
骨盤の位置が整います気持ちいいですよ～モモはお昼ね中で～す
うちのお店のスタッフさんは自力整体とユカ姐骨盤ネジ締めエクササイズのDVDを買ったみたいでマジでボディメイクに取り組むみたい
娘も寝る前の自力整体がキモチいいことにやっと気がついたそうで
おそいんちゃう実は昨日もバーのマスターにも自力整体法のよさを飲みながら説明してたみたいですわ
私の知ってる人がみんな健康だったらいいし、知らない方にもこれのよさを理解していただければいいのにな～ナビゲーターになりたいフミヨでした
見たよ～って方はポチっとお願いしま～す。
にほんブログ村
にほんブログ村