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マスターズ陸上参戦断念
(2020-03-12 16:34:00 | 日記)
3月に入り12日経過今日まで3... -
2/23〜2/29の練習日記
(2020-03-02 13:27:00 | 日記)
今週は仕事が忙しく…全然練習出来ませんでした。2/232/... -
2/16〜2/22の練習日記
(2020-02-22 11:57:00 | 日記)
2/16久々に新潟市秋葉区の峠道を親子でラン。新潟県立植物園を... -
2/9〜2/15の練習日記
(2020-02-15 17:59:00 | 日記)
2/9親子でみなとトンネルあまり調子が出なく5km弱で終了2/10筋トレの... -
2/5〜2/8の練習日記
(2020-02-05 11:17:46 | 日記)
2/5自宅を出る時雨は止んでいたのでビッグスワンへ向かうが、... -
2/2〜2/4の練習日記
(2020-02-04 00:12:28 | 日記)
見出し画像が賑やかですが…2/1は所属するランニンググループ... -
1/30〜2/1の練習日記
(2020-01-31 19:23:56 | 日記)
1/30筋トレ①ダンベルベンチプレス片方20kg 10×2片方... -
1/26〜1/29の練習日記
(2020-01-29 12:19:00 | 日記)
1/26ロング走予定は120分でも... -
1/19〜1/25の練習日記
(2020-01-25 13:18:00 | 日記)
1/19120分走の予定だったが右足に捻挫みたいな痛みが走り5... -
2020年の挑戦が始まる
(2020-01-13 21:55:00 | 日記)
遅くなりましたが新年明けま... -
肉体改造➡︎ランニング
(2019-12-28 21:26:00 | 日記)
俺たち親子は「ランニング」「... -
足りないものを足していく
(2019-12-21 14:06:36 | マラソン)
ここ最近縄跳びしたり筋トレしたり... -
角田浜トレイル。
(2019-12-16 09:45:00 | 日記)
信濃川河川敷(やすらぎ堤)と新潟島のロ... -
筋トレの必要性
(2019-12-14 21:22:00 | 日記)
毎年冬季になると 「しっかり筋トレしなきゃ‼... -
フェーズ1(1月19日まで)、フェーズ2(1月20日から)
(2019-12-06 00:56:00 | マラソン)
1月20日から本格的にトラック練習(天候によっては体育館など... -
期分け
(2019-12-04 11:17:00 | マラソン)
実際にこれから行う練習メニ... -
5000mに向けて③
(2019-12-03 01:05:44 | マラソン)
前回の続きでVDOTアプリで算出された5... -
5000mに向けて②
(2019-12-02 23:52:00 | マラソン)
5000mに挑戦するという事は当... -
5000mに向けて①
(2019-12-02 17:16:00 | マラソン)
来年の新潟マスターズ陸上、例... -
友達に感謝
(2019-12-01 23:53:00 | マラソン)
今日はランニンググループのイ...