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「gooの歩き方」編集チーム ブログ内の担当スタッフによる発言は個人的なものであり、goo、またはNTTレゾナントの公式見解ではありません。 |
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12月に入り、さらに寒さが身にしみます
 冬は空気が乾燥し、風邪も引きやすい時期です。 電車の中でもマスクをしている人が目立っています   スポーツジムでヨガを少しやっているのですが、 "鼻呼吸"をしていると風邪がうつりにくいとです。 なので、満員電車などの人ごみでは、意識して鼻呼吸に徹しています。 現在、gooヘルスケアには、風邪の知識、毎日の予防方法、体調改善レシピなど 便利な情報が様々です！  また、gooヘルスケアには、今日のひとことりという、かわいいことりさんが、 健康になるワンポイントアドバイスを送っています。   日ごろから手洗いやうがいと、バランスのとれた食事、そして十分な睡眠を取ることはもちろんのことですが、こんな健康マメ知識を増やして、この冬も元気にすごしましょう！ gooスタッフ佐々木 |
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