年明け初の断食は
無事クリアで
ございます、、、
とゆっても正確には
今日のお昼迄我慢しなくては
なりませぬが、、、
まあ、いつものルーティンで
ゆえば昨晩～朝の
一日断食をしているので
この時間は難なくクリア
出来るので💪
まずまず今年も無事
スタートが切れたとゆう訳で
お昼迄のこの時間が又
楽しい訳でございます。
人間、生きることは
食べること。
人間だけではなく
この世に生きるもの全て
そうであるように
食べることは大事。
そして、
食べられることに
感謝したいと
常に感じているので
ございます
今年年頭の目標の
一つに、
🌑自分の身体と向き合い
健康で美しいBODYを創る。
とゆうのを掲げました。
これは毎年掲げる項目ですが
今年は敢えてそれに、
自分の身体と向き合う、と
付け足しました。
自分の身体の事を
素直に受け入れて
より大事に、より磨いて
ゆきたい
年々嫌でも歳を重ねて
ゆく訳ですから
ちゃんと自分のメンテナンスを
してゆかないとね😅💦