明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願い致します

連休なんてめったにない毎日ですので、年末年始は久しぶりにのんびりしていました。
と言っても、さすがに１週間運動しないのは恐怖なので、朝夜のストレッチや行ける時はスポーツクラブで走ったりしていました。
それでも、圧倒的に運動量は少ないのに、おもちを食べたりエネルギー過多気味なので、体重は変わらなくても、何となく体が緩んだような気がします…
まあ、でも１週間もすれば元に戻ると思います。今朝の練習は、仕事をしていないせいか、体自体はとても元気でした！

ダンスとは直接関係がなくても、クリスマスに行われたフィギュアスケートの全日本選手権やお正月の箱根駅伝などスポーツを見ると、とても色々参考になります。
もちろん本職じゃないので、細かい部分は分かりませんが、”あっ、この選手の動きは力強そう”とか、”ちょっと肩に力が入っている”とか”すごい体幹が強い”とか何となく分かったりするものです。
ダンス自体の練習もとても大切ですし、毎日練習して全然飽きませんが、プラスして今年は他の運動や動きから、さらに自分のダンスに磨きをかけていけたらいいなっと思っています。

最近、ちょっとベリーダンスもかじっていたりして、ＮＨＫでお正月にベリーダンスの番組を見て、とても参考になりました。
上原多香子ちゃんが、ベリーダンスの勉強にトルコへ行く内容で、たぶん日本でベリーダンスのレッスンをちゃんと受けていて、上手いな～と思いつつ、リーダーに私の踊りとどう？って聞いたら、向こうの方が上手いと言われて、軽く落ち込みました…。
何事も奥が深いですね～。