一言１５

ああ　そうだな、そうだよ、中々ねぇ・・・。　←　見た瞬間の感想でした

心が穏やかじゃないときは頭って言うのかな？思考と感情を行ったりきたりで台風の海のように荒れて揺れている

心の「揺れ」に囚われてしまっているときは　　動きたく無くなる　　んだよね！！

意識が揺ればかり見つめていて船酔い？感情の渦に巻き込まれて沈没？例えは何でもいいけどさ、どうしようどうしようと思ってるとき、本人の内側は大忙しだけど他人から見たら止まったまま体が動いてない

こういうこと良くあります　ヘタしたら呼吸も止めてるもん・・・。そりゃ～苦しくなるよ！

海が穏やかな時は今度荒れたらこうしよう、ああしようとか考えてても解ってても動けない。

ヨガなんかして動いてるうちにフっと違う視点がみえたり体動かしてるうちに精神が安定する体からのアプローチがどれだけ良いか体感もしてるし知ってるし、でもまだまだ何だよって葛藤すること多々あります

動けなくても忘れたくない事は「揺れは必ず治まる」ずっと続く事じゃないだね

日々精進して行きたいもんです