目標設定の罠 2013年10月05日 | 体 母のお友達が・・・腰を痛めてしまった 筋トレに通い始めたそうで「週に３回通う」を目標にしたらしい ここまでは良いの 一日置きに行こうと思ってこの計画を立てたのも素晴らしいと思うの ただ アレコレ用事があって今週は一日置きに行けないから毎日続けて３回行こう って閃いた！ う～ん年齢的にも、開始して次の週っていうのも無理な臭いはしますね 連続２日目で異変 . . . 本文を読む
