鶏手羽レモン風味（また）

ご飯・塩昆布
焼きそば（肉の変わりにイカ）
レタス
焼き鮭
鶏手羽レモン風味
カルビマヨネーズ（冷凍レンジでチン）
ガングロ卵

またしても鶏手羽の出番
①フライパンに塩胡椒
②フライパンの上に鶏手羽を並べて塩胡椒
③ふたをして両面こんがりと焼く
④最後にレモン果汁をかけて蒸し焼きにする

超簡単なおかず

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