黒ごま鶏

ご飯・塩昆布
スパゲッティーミートソース
レタス
黒ごま鶏
焼き鮭
春巻き（冷凍レンジでチン）
ガングロ卵

久しぶりの，黒ごま鶏

鶏から揚げをしようと思っていてが，寝坊したので簡単な，黒ごま鶏になった。

ひじきも煮たが，入らなかった。

小学生は，参観日のため少年野球はなし。弁当無しであった。