鶏肉カレー味

ご飯・緑黄色野菜ふりかけ
スパゲッティートマト・バジル
レタス
ミニトマト
鶏肉カレー味ソテー
卵焼き
ひじきの煮物

スパゲッティートマト・バジルはゆでた麺に素を混ぜただけ

鶏肉カレー味ソテーは，鶏胸肉をスライスし，胡椒とカレーパウダーを混ぜ，オリーブオイルでソテー
ひじきの煮物にはエノキと揚げを入れた。

そろそろネタ切れで苦しい。