鶏肉パン粉焼き

ご飯・小魚ふりかけ
スパゲッティータラコ
水菜
鶏肉のパン粉焼き（？）
鮭の塩焼き
ひじきの煮物

鶏肉は，胸肉を薄く一口大に切り，塩胡椒をしてパン粉をつけ，フライパンでニンニクで香りつけたオリーブ油を使って焼いた。
おいしいだろうと思ったが，残りは朝食で子どもたちが全部食べてしまった。
よって味見はしてない。
ひじきは，エノキ，シメジ，薩摩揚げを入れて煮た。