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コロナ自粛ストレス・解消・運動で・・。運動で・・。

コロナ自粛ストレスが、溜ってきました。

心掛けて運動をするようにしました。

 

腰痛を直したいと、本を買って実行しました。

良くなってきました。

やはり腹筋が大切かと思います。

 

私の庭

 

 

 

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