2011・9・11日ＮＹ Manhattanの37・38階で、私は恐怖の中に。
「歴史の生き証人」として語り継ぎたい。
NewYork ９．１１テロ 天国から地獄へ
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ダイエット・炭水化物
炭水化物は、
なるべくとらない方が良いのですが、
活力源になりますので、
仕事の前には取った方が良いと思います。
私は、朝に少しとります。
とにかく、納豆、豆類、魚、肉、は欠かさないようにし、
野菜で、おなかを満腹にします。
私の庭
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