2020/06/09 お昼
やや曇り涼しい、前日食事飲酒適量。
午前中 ベーシックヨガ40分
やさしいヨガ20分
お昼ご飯のあと、一時間以上してから、
wave1-2 オリエンテーション序章を聴く
一度目…何かイメージがあったが知覚できず、忘れてしまった。
体のリラックスのところで、意識なくなる。
最後のナレーションで目が覚める。
ほとんど寝落ちで記録することがない。
(´･_･`)
気をとりなおして二回目
エネルギー変換ボックス
公団の頃の緑のコンテナのイメージ。
具体的な懸案を言語化せず、
体から鎖みたいなのをズルズル引き出イメージ。
それを
突っ込んでおく。
レゾナントチューニング
丹田呼吸、第1チャクラでは、
赤色の光を第1チャクラに吸収して全身に行き渡らせるイメージで。
吐く時は、そのエネルギーで
赤色のリーボールを貼るイメージ。
時間ギリギリ
第六チャクラ、紫色をやって、
全部を合わせて、白っぽい、オパールっぽいリーボールが出来上がっイメージ。
フォーカス3へ…
ここら辺？！
並んでいて、先生から飴をもらうつもりだったが、
私の番のときは、もらえなかった。
いつまでも先生の横にいて「もらっていない」
と怒っている…
ならびなおそうかとも考えるのだけど、腑に落ちない…
と、いう感じの白昼夢？をみた。
先生は小学校の頃の横山先生？！
浅黒くて細い男性っぽいイメージ。
はっと、意識がもどってヘミシンクに帰る。
10ポイントリラクゼーション
あごのあたりから意識が朦朧…
戻って…朦朧…戻って…朦朧…
10ポイントリラクゼーションはリラックスしすぎるから、自分には向いていないのかな？
とも思う…
(´･_･`)
エンコーディング？
一瞬でc1へ戻れる方法…これも朦朧…途中で記憶なし
最後のナレーションで、意識戻る。
なるべくナレーションにしたがい、
目を開けたり、体を伸ばしたり。
最後で目が覚めたので、一応成功かな？
「体は眠っているが心ははっきりしている」
感覚を、イメージしてやろう！
と、思って挑んだけれど…
体が眠る前に意識が眠ってる感じ…
( ；∀；)
これはどうしたらいいのかなぁ〜。
まぁ、ボチボチ記録していこう。
リーボールのイメージ