サイクルスリープ

いい感じに寝られた。とだをの適切な睡眠時間は
約8時間のようだ。これ以上は寝過ぎだしこれ以下は起きれない。

ただ睡眠時間が4〜6時間の方が視力が若干いい時がある。ある程度悪い状態の方が逆にあくびが出たりすることで目を保護してくれてるっぽい。