「自由気まま」8月13日

体の体調不良は冷え過ぎから来てました。

冷房と扇風機で体の水分は蒸発した上で、お腹を冷やすのが一番悪い！

兎に角、お腹を温めましょう！

温かい物も食べた方がいいし、水分の飲むだけでなく、カキ氷とか食べる形もいい！

体を壊す原因は極度に冷やす事！

昔からの教えも大事だと分かりました。


2024年8月13日