天気は良いのですが．．．

今日は、夕方１０分ほど庭に出て水撒きをした以外は篭っておりました。仕事でですけどね

天気は良いのですが、風が強くしかも冷たい

まだまだ油断せず、身体を中から温めるものを食して免疫力を高めとかないとつまらん感染症やアレルギー反応に煩わされますよ

ニラやネギやニンニクやワサビ．．．山ワサビの葉の天ぷら

食全般にスパイス（薬味）を利かせるのが効果的です