自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

20日の食事・・・

2017-07-09 22:28:23 | 日記

取りあえず・・・入院じゃなくなってホッとしているのに

みんな勝手で・・・『大丈夫だよ・・・良かったじゃん』何が良かったんですか????

入院じゃなくなったら・・・急遽今後のことの会議があり・・・好きな事言ってるし・・・

転職だぁ~~探してやる!!!

こう言うストレスがあるから・・・具合が悪くなるんだ・・・大きな声で言いたい!!!!!!!

20日の朝食



早朝出勤・・・

ジュース、おむすび

20日の昼食



ハンバーグ定食

20日の夕食



ごはん、なめこの煮付、油揚げ、ポテトサラダ、野菜の素揚げ




19日の食事・・・

2017-07-09 22:08:42 | 日記

今日病院へ・・・

取りあえず薬が出されて・・・様子を見る事に・・・

19日の朝食



食パン、シュウマイ、じゃがいもとインゲンの卵とじ

19日の昼食

写真なし

おむすび、お茶

19日の夕食



ごはん、菜の煮物、シュウマイ、じゃがいもとインゲンの卵とじ、油揚げ






17日の食事・・・

2017-07-09 19:50:30 | 日記

思いがけず・・・たれカツ丼をいただきました

久しぶりに食べましたが・・・美味しい~

お昼のお弁当は夕飯にまわしました

17日の朝食



塩パン、春雨サラダ、きゅうりとささみの酢の物

17日の昼食



たれカツ丼

17日の夕食



おむすび、サラダ、酢豚、切り干し、素揚げ(ナス、ズッキーニ)、煮豆


16日の食事・・・

2017-07-09 19:07:32 | 日記

先日の検査の結果が出ました・・・

先生の予測通りの結果でした・・・

来週早速 大学病院へ・・・大げさですが・・・大したことありません

16日の朝食



ごはん、かまぼこ、きゅうりとささみの酢の物、ポテトサラダ、ひじき

16日の昼食

写真なし

何食べたかな・・・

16日の夕食



ごはん、生野菜サラダ、コロッケ、素揚げ(ナス、ズッキーニ)