足の冷え・・・

足が冷えなくなったね・・・

うれしい言葉もらいました

冷房対策に膝かけしっかりしてますから


本日の夕食



ごはん、豆腐、納豆、シュウマイ、トマト、きゅうりの酢の物

１年＋１日目・・・順調です

昨日は夕飯を早く食べたので夜が長く・・・

得した気分で早く寝ました

ぐっすりでしたが・・・朝方に夢にうなされたのを覚えています

ここのところ忙しく・・・朝も早起きでしたが

今朝はゆっくり起きました

仕事も少し余裕が出て普通に出社です

お弁当もしっかり作り・・・

順調な１年と１日目です

本日の朝食



ごはん、サラダ、目玉焼き、シュウマイ、キュウリの酢の物、いり豆腐

本日のお弁当



おむすび、いり豆腐、鮭、枝豆揚げ物、水ようかん